鼻头长痘痘怎么治疗

在日常的生活中，我是比较注重保养问题的，但是最近这段时间我发现鼻子上长了很多的痘痘，对于这些痘痘我是采用保守的方式来进行缓解，治疗的效果还是比较不错的，对于鼻子上长痘痘的患者，下面我就把有关鼻子上长痘痘怎么治疗的方法告诉大家。

治疗方法一：保持每晚11点前入睡，保证7至8小时的睡眠时间，不要熬夜。自古就有睡美人之称，因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘，睡眠的时间足够了身体的新陈代谢才会顺畅。

治疗方法二：养成正确的清洁习惯，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，洗脸不能用硫磺香皂或者皂化类的洗面奶，我用的是温和型的橙花氨基酸洁面膏，油量大的话我会连续洗两次，洗完脸后再用人参玻尿酸精华露。

治疗方法三：保持心情愉快，压力和大的情绪波动使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。学会自我调节，快乐生活，我觉得运动是缓解压力的好办法。

对于脸上长痘痘的患者，在日常的生活中，要避免接触辛辣等刺激性的食物，养成良好的生活作息习惯，洗面产品首选是温和型的，在这里强调一下，洗脸的次数不是越多越好哦，通常情况下，一天两次就足够了，如果出油量大，前期可以洗三至四次，以后慢慢减至两次。