脑血管硬化吃什么

概述老人血管硬化吃什么？随着年龄的增加，老年人的血管逐渐老化，出现了血管硬化的现象。那么老人血管硬化吃什么呢？下面就由我为您介绍老人血管硬化吃什么。

1）鱼类富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

2）蜂蜜蜂蜜含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B2、维生素B6、胡萝卜素，能够改善冠状动脉的血液循环，防治血管硬化。

3）香菇香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。

对于脑血管硬化吃什么好这个问题，上面是相关的介绍，如果出现了这个病一定不能忽视，以免对发生不必要的伤害，同时还要注意自己的饮食，最好能做到以清淡食物为主。