月经不调怎么吃三七

月经不调虽然对于女性来说非常常见的，但是还是通过一些方法来预防月经不调的发生的。但是，很多人都不知道该如果通过饮食来治疗月经不调的发生，那么下面我们一起分享一下有关月经不调怎么吃三七的知识。

第一：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

第二：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

第三：生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

总而言之，现在人的生活节奏非常的快，如果不注意自己的饮食和生活习惯的话，是很容易出现各种的问题的，其中月经不规律就是其中一种了，月经不调可能是因为心情不好导致的，也可能是因为饮食不规律导致的，另外如果性生活不协调或是生活习惯不好也可能会因为月经不规律的问题。