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取消关注由于现代人们的饮食的不规律以及不节制等坏习惯,所以,人们很容易出现高血糖的问题,高血糖是三高中的一种,另外,两个是高血压和高血脂,这“三高”是导致人们出现健康问题的原因之一。高血糖患者很容易出现糖尿病的问题,并且由于糖尿病还会引起许多的并发症,所以,人们在日常生活中一定要多加的注意。下面跟大家讲一讲血糖能吃什么水果。
第一:苹果是人们日常生活中很常见的一种水果,由于味道甘甜可口因此受到很多人们的喜欢。苹果中含有的有效的成分能够促使血液中白细胞的生成,能够有效的提高人体的免疫力,具有很好的降血糖的功效。
第二:猕猴桃中含有丰富的维生素C,能够有效的补充人们体内所需要的维生素。猕猴桃中还含有其他的人体所需要的微量元素,对人体也有很大的好处。并且吃猕猴桃还具有防止便秘,促进消化,美容,以及降血糖的功效。
第三:有一些水果虽然具有降低血糖的功效,但是高血糖的患者要注意适量的吃一些水果,水果中含有的果糖也会加重高血糖患者的病情,因此患者一定在日常生活中多加的注意,患者还可以吃一些黄瓜等。
温馨提示:高血糖的患者在日常生活中一定要多加的注意饮食,控制糖的摄入量,吃苹果,猕猴桃等水果虽然具有降低血糖的功效,但是要注意适量,不要多吃。
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
龙岩市第一医院 全科医学科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
深圳市蛇口人民医院 蛇口全科
主任中医师
广州医科大学附属第三医院 中医科