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取消关注我最近总是觉得腰部不舒服,特别是躺下的时候,就会觉得腰部特别疼,过一会才会好,坐的时间长了也会疼,后来去医院看了一下,说是强直性脊柱炎,然后开了一些药,但回去之后吃了不见好,问了几个朋友他们给了我一些建议,我觉得挺不错的,下面我们就来谈一谈早期强直性脊柱炎可以治好吗。
第一:由于患者的负重能力下降,因此强直性脊柱炎的保健应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动,若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。
第二:睡眠干扰是常见的强直性脊柱炎的保健问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
第三:平时的时候要能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。
我还想提醒大家一点:黑豆又名乌豆、冬豆子,长期服用对强直性脊柱炎患者关节疼痛有治疗效果,用黑豆炒至半焦泡人黄酒,治疗关节酸痛有效。
副主任中医师
佛山市第二人民医院 中医科
主任医师
广州诺亚智慧门诊部 全科
深圳市蛇口人民医院 蛇口全科
副主任医师
绵阳市肛肠病医院 全科
副主任医师
深圳市蛇口人民医院 蛇口老年病医学
二级甲等 综合医院 公立
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二级甲等 综合医院 公立
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三级 专科疾病防治院(所、中心) 公立
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二级甲等 中西医结合医院 公立
河北省唐山市
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