消化不良怎么办

奶奶可能因为年纪大了，肠胃也不太好，最近总是出现消化不良的情况，吃一点饭就说肚子胀，下面就来给大家分享一下消化不良怎么办。

第一、大蒜疗法，在没有抗生素的年代，大蒜被普遍视为救命的食材。大蒜具有杀菌、促进肠道蠕动的功能。每次消化不良时，笔者都喜欢食用大蒜炒鸡蛋、瘦肉之类的菜，效果非常好!

第二、酸奶治法，酸奶中含有丰富的益生菌，对肠道的作用是非常大的。贵点就贵点，投资自己的健康，是绝对不会亏本的!

第三、牛蒡茶又被称做东洋参，经过笔者常年的验证，晚餐后喝一杯，对消化不良的作用非常好，而且非常利于清理肠道!

想要缓解消化不良的情况一定要注意有一个好的生活方式，饮食上不可以没有节制，无论是吃大蒜，喝酸奶、牛蒡茶，还是服用胃动力药，都应该保持必要的限度。大蒜吃多会觉得心里辣，酸奶、牛蒡喝多也会引起腹胀，而胃动力药也不能长期依赖。