乳腺增生不能吃辣吗

乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29～39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。乳腺增生的主要症状有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等等，乳腺增生对女性的危害很多，女性除了积极的治疗之外，还应该日常生活上的调节。吃什么菜号？

乳腺增生对刺激食品极为敏感，一旦吃的量多或次数多即会诱发复发或加重病情。

多吃鱼类：经常吃含有丰富的微量元素的食物，尤以鱼类为好，具有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

多吃蔬菜水果：蔬菜和水果与主食合理搭配有利于身体健康。此外葡萄、猕猴桃、柠檬等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质，所以很适合乳腺增生患者食用。

乳腺增生患者要保持规律而健康的生活。除了要注意生活劳逸结合外，还应该保持性生活和谐。良好的性生活也是调节内分泌的一大方式。内分泌失衡对于乳腺增生而言无疑雪上加霜。