查看更多相关内容
取消关注由于现代人们的饮食的不规律以及不节制等坏习惯,所以,人们很容易出现高血糖的问题,高血糖是三高中的一种,另外,两个是高血压和高血脂,这“三高”是导致人们出现健康问题的原因之一。高血糖患者很容易出现糖尿病的问题,并且由于糖尿病还会引起许多的并发症,所以,人们在日常生活中一定要多加的注意。那么,人们在日常生活中吃哪些水果能够有效的降血糖呢
第一:苹果是人们日常生活中很常见的一种水果,由于味道甘甜可口因此受到很多人们的喜欢。苹果中含有的有效的成分能够促使血液中白细胞的生成,能够有效的提高人体的免疫力,具有很好的降血糖的功效。
第二:猕猴桃中含有丰富的维生素C,能够有效的补充人们体内所需要的维生素。猕猴桃中还含有其他的人体所需要的微量元素,对人体也有很大的好处。并且吃猕猴桃还具有防止便秘,促进消化,美容,以及降血糖的功效。
第三:有一些水果虽然具有降低血糖的功效,但是高血糖的患者要注意适量的吃一些水果,水果中含有的果糖也会加重高血糖患者的病情,因此患者一定在日常生活中多加的注意,患者还可以吃一些黄瓜等。
高血糖的患者在日常生活中一定要多加的注意饮食,控制糖的摄入量,吃苹果,猕猴桃等水果虽然具有降低血糖的功效,但是要注意适量,不要多吃。
副主任医师
佛山市中医院 耳鼻喉科
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
副主任医师
深圳市蛇口人民医院 蛇口老年病医学
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
二级甲等 综合医院 特色医院
大连精神医院位于大连市中山区桃源子
三级甲等 综合医院 公立
辽宁省丹东市振兴区十经街19号
三级甲等 综合医院 公立
湖北省襄阳市樊城区解放路15号
二级 综合医院 公立
阳新县
二级 综合医院
江苏省苏州市吴中区西山镇东河老街
二级甲等 专科医院 特色医院
山东省滨州市渤海五路778号