想有效治疗精神疾病，要牢记这4点我们都知道，精神疾病是一种复发性较高的疾病，很多患者在治好后，过一段时间又会复发要重新治疗，且随着复发次数的不断增加，治疗的难度也会逐渐加大。那么，如何才能更好地控制病情，避免和减少复发呢？以下这4点，需要我们牢记~

　　1、克服病耻感。很多人对精神疾病存在认识误区，在听说“抑郁症”、“精神分裂症”、“焦虑症”等疾病后，觉得是患者的内心太脆弱，代表着“软弱、失败”，甚至还会用异样的眼光对待患者，使得患者有了这些疾病不敢说出口，甚至有些家属也把这些疾病当成“家丑”，觉得丢人，导致患者没能及时就医，病情越来越严重。

　　病耻感是精神障碍治疗路上的绊脚石！请牢记，跟感冒、胃肠炎等疾病一样，精神障碍只是一种疾病，这没有什么可丢人的，一旦确诊，要尽快配合医生进行治疗。

　　2、规范治疗是关键。对于精神障碍患者来说，规范治疗就是要做到“足量、足疗程”。但很多病人可能刚开始还会乖乖吃药，但是越往后依从性越差，尤其是那些认为自己没病或者是处于急性发作期的患者，服用药物更是难上加难。这时候，作为家属，要坚持监督患者服药，积极帮助患者正确用药，还要及时和医生沟通调整用药方案等，以获取更好的治疗效果。

　　3、治疗精神障碍应遵循个体化原则。目前精神障碍的治疗仍是以药物治疗为主，但无论哪种药物的效果都是有明显个体差异的。除了病情、年龄等因素外，我们体内的基因也起着很重要的作用，因此针对患者的病情，制定个性化治疗方案至关重要。

　　4、改善生活方式辅助治疗精神障碍生活方式，包括睡眠、饮食、运动、抽烟喝酒等，与我们的精神健康息息相关，所以，除了积极的接受治疗外，生活方式改变也极其的重要。建议患者养成良好的生活习惯，如科学均衡饮食，忌烟酒及辛辣刺激性食物；规律作息，避免熬夜；坚持运动；积极培养兴趣和爱好；多参加一些户外活动，避免孤独，孤单等。

　　温馨提示：以上就是西安脑康心理康复医院关于精神障碍的治疗注意事项的建议，希望对大家有所帮助。如果身边有精神障碍患者，请及时到我院就诊，我们会提供科学专业的治疗方法，帮助患者早日摆脱疾病困扰。

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