广州正规精神病医院广州脑博仕医院地位高，眼光长远，大力实施“人才兴院”战略和学科建设，建立了一支专业实力强、医德医风过硬的专家队伍。同时，医院定期邀请北京大学第六医院、北京回龙观医院、广东等地知名专家来院定期会诊，在人才、技术、学科建设等方面进行深入研究、了解与合作，推动管理水平和医疗质量不断提升，服务华南地区人民健康。

　　可能我们身边有些人不善言辞，经常一个人呆着，平时和人接触不多，不喜欢见人，很少和他们一起吃饭，心里有一种自卑感。很多人单纯认为自己只是性格内向，不善言辞，其实很可能是自闭。广州正规精神病医院

　　过度自卑会导致自闭症。

　　自卑是自我封闭心理的根源，也是埋在青春期的祸根。父母是孩子的首任老师，老师是学生心目中的引路人。因此，父母和老师对孩子的评价会对孩子产生很大的影响，尤其是贬义的评价，如“太笨”、“笨”、“笨”，可能会严重挫伤孩子的自尊心，让他/她自卑。逐渐蔓延、蔓延，造成错误的心理定势，造成人际交往障碍和诸多行为问题，阻碍学习、生活和人际交往活动的正常进行。如果这种病态心理得不到及时正确的治疗，可能会危及生命。

　　就像一个孤独的有自卑感的双胞胎姐姐，有了自卑感，你就摆脱不了孤独。每个人都有孤独的时候，但孤独并不意味着孤独。孤独是对周围的一切缺乏了解，与周围的人缺乏情感和思想上的交流。如果一个人长期沉浸在孤独的心境中，就会对智力发展、情感、语言交流等造成障碍。

　　发现自己或者身边的人太自卑怎么办？

　　1.改变你的人际关系模式。

　　很多人的负面标签都是贴在自己的成长环境中，久而久之就会被认为是真的。修改标签与早期的关系模型有关，应该在轻松的情况下进行。适当向同事求助。得到帮助后，让他们知道自己的感激之情。如果有余力，让同事知道他们对你很重要。没有人会认为真诚的信任是麻烦。关系模式修改后，自信的能力会逐渐建立起来。

　　2.培养你的自信。

　　归根结底，很多封闭恰恰是因为不自信。人们不能在职业生涯中完全定义自己。如果一份工作不适合他们，那么你可以找一份适合你能力的。如果你认识到缺少什么，试着补充一下。不要回避自我的缺失，也不要对自己的弱点敏感。职场上没有严格的沟通标准。一个自信的人可以用自己的方式影响别人。广州正规精神病医院

　　3.放松你的身心

　　找个安静的地方，调整呼吸和坐姿，慢慢平静下来。然后，逐渐放松，从头到脚放松。放松，可以打开你的潜意识，让你的身心与自然融为一体，仔细体会心灵的宁静和安详，以及放下一切羁绊后的轻松感，保持这种感觉。

　　4.看看你自己

　　当你发现自己开始有“自闭症”的倾向时，首先要仔细看看自己为什么会有这样的情况。意识是改变的首步。看看你自己。是压力太大，还是内心有自卑感？还是对工作不满意？然后做一些针对性的处理和调整。每个人心中都有自己的目标。在目标模糊的状态下，很难说出具体的内心需求。有些人一辈子都在“推而远之”和“顺其自然”的观念下度过，至死都不知道自己真正的需求是什么，所以认清自己的愿望是极其重要的一课。从心理学的角度来看，外部环境不是压力的来源，而真正的压力来源是个体不合理的欲望与外界相互作用的结果。

　　广州正规精神病医院广州脑博仕医院始终践行“关爱社会，真情服务人民”的责任使命。对困难患者进行专项救助，弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，大力支持和参与卫生公益事业，成立脑科医生志愿服务队，在周边社区举办多场健康咨询公益活动。送健康给人民！

　　 由于篇幅有限，无法详细说明。如果您对脑部疾病有任何疑问，可以拨打医院官方热线了解更多信息。

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