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取消关注人流后要在食物进行滋补,合理的进行搭配,从而来满足身体对于蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那么人流后吃什么粥好呢?
鸡蛋枣汤鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
流产后对女性的身心都会产生很大的伤害,虽然后期的调理可以改善身心,不过毕竟是外在的调理。
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
副主任中医师
佛山市第二人民医院 中医科
副主任医师
绵阳市肛肠病医院 全科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
福建省人民医院 全科医疗科
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