什么原因可能导致肾虚?

肾虚现在已经成为一个很常见的病情了，它严重的影响着我们的生活，使我们生活收到了很大的不适。很多人在不知不觉之中就患上了肾虚，什么原因也不知道。下面我来和大家说一说肾虚是由于什么原因导致的，希望对你有帮助。

第一：现在我们的生活压力比较大，我们的就是状态就会受到压力，慢慢的，就会出现肾虚的情况。还有过度的吸烟和喝酒也是导致肾虚出现的一大原因，我们应该及时的戒烟戒酒。

第二：熬夜，熬夜的时候，我们所需要付出的能量往往大于平时，这也是会引发肾虚的出现。还有长时间的坐在椅子上面不起身的人会减慢身体的代谢，肾虚的出现也会加大概率。

第三：房事过于的猛烈或者是过于的频繁，就会加重我们的肾的负担，也是引起肾虚的一大原因。体内缺锌、缺硒也会出现肾虚没有这两种元素，我们的肾的内分泌就会失调，出现肾虚。

在生活中，很多喜欢用食疗来治疗自己的肾虚，但是，在这里，我想跟大家说的是，食疗只能作为日常生活中的保健作用，肾虚的朋友就不适宜了，因为食疗的效果太慢了，最好的方法还是用药物进行治疗，这样才能根治。