弱精怎么治

前无意中体检过一次身体，当时查出我有一点弱精。因为那时候还没有结婚，还很年轻，经过一段时间的治疗现在已经完全好了，下面就来说说弱精怎么治。

首先：可以吃鲑鱼，富含蛋白质，可增加人体内荷尔蒙含量。

其次:可以吃当归，含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

最后:可以吃巧克力，有兴奋作用，可减轻压力，有效提高性欲望。

我想在强调一下：不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。