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　　北京眩晕症医院排名？眩晕患者如何进行保健？生活中，不少人总会无缘无故出现眩晕，让人特别的难受，那眩晕患者如何进行保健？

　　眩晕患者如何进行保健？

　　一、要进行饮食调养。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。

　　要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。

　　忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

　　二、要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。

　　忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。

　　因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观。

　　心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

　　三、要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。

　　不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。

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