患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

　　高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，加上运动量太少，导致肠胃蠕动速度减缓，容易引发便秘。而且多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。身体长期处在这种刺激和损害之中，就容易诱发结肠癌。另外，肥胖人群也是大肠癌高危人群。

　　肠癌的早期信号有哪些？

　　1、便血

　　在肠癌发病期间身体会发出求救信号，如果总是有便血这种情况出现，多半是肠道癌变，因为局部肿瘤的生长也会对肠道粘膜造成损伤，粘膜受损而出血，血液流失会让粪便颜色出现改变，多有黑色粪便产生，原本黄褐色的粪便不再保持，这种情况说明血液流失，粪便中含有的铁元素量增多，颜色就会出现改变。有这种变化需要及时检查，判断是否出现了肠癌。

　　2、排便习惯改变

　　要让肠癌得到控制，及时发现信号很重要。如果发现自己的排便习惯开始改变，不再保持规律的排便情况，也可能是肠道肿瘤形成，肿瘤生长会影响肠道正常功能，身体的消化有异样，排便就会出现变化，有时一天多次排便，有时很长时间没有粪便排出，这些特殊的排便习惯改变都暗示疾病入侵，可能是肠癌发出的警告。

　　3、经常腹痛

　　肠道求救不可忽略，因为在疾病发展过程中腹部可能会有疼痛感，主要是局部的肿瘤体积增大对周围组织造成压迫，压迫影响下患者会感觉到腹部难受，部分人在用力排便的过程中局部的疼痛感越发明显。

　　4、出现粘脓便

　　肠癌发展会让患者排泄出来的粪便有较多的粘液，粘液便也是肠癌的信号之一，身体保持健康消化维持正常，排泄出来的粪便表面光滑，为长条状，但是，部分人由于肠癌的生长，让肠道健康环境无法保持，在排泄粪便的过程中会发现表面的粘液多，有时排泄出了粘脓便，这些粪便的异常形态以及特殊表现都可能是肠癌引起。

　　如何预防肠癌？

　　1、饮食适量适时

　　肠癌是消化道常见的恶性肿瘤，它和我们平时的饮食有很大的关系。特别是晚餐，要多注意，不能吃的太晚太饱。

　　人到中年以后，消化道功能不再像年轻人那样强大，如果晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，产生大量有害物质累计在肠道中，大大的加大了患肠癌的风险。

　　2、减少脂肪摄入

　　高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的大敌，更甚肠道健康的一大隐患。比如猪油、肥肉、动物内脏等食物，如果吃太多容易诱发结肠癌。

　　这类的食物一般含饱和脂肪酸，它对人体很多方面有危害，消化道是其中之一。若是用不饱和脂肪酸代替，效果是不错的，例如橄榄油。

　　3、多补充硒元素

　　硒元素是被广泛证明的和癌症有密切关系的元素之一，缺硒可能导致直肠癌的发病率增加。常见的含硒元素较多的食物有大蒜、芦笋、蘑菇、芝麻等等，都是常见的食物，在饮食搭配中增加它们的比例，远离肠癌发生的风险。

　　4、餐后慎吃甜食

　　对于曾经饮食习惯不好的中老年人，尤其应当注意防范各种肠癌，其中很重要的一点就是不要在晚餐中或晚餐后进食甜食。本身晚餐就不宜吃得过饱，如果再加入高热量的甜食，就更加重了肠道负担。为了肠道的健康，应当纠正晚餐摄入甜食的不良习惯。

　　5、积极参加运动

　　运动多身体健康有益，对于预防肠癌，适当运动也是有影响的。可以通过运动来平衡饮食摄入，帮助肠道蠕动，有助排泄，降低有害物质在肠道中的积累，降低肠癌发生概率。

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