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　　贵阳怎么做好焦虑症的日常护理措施！学生考试不安的原因是什么？贵阳精神病医院的专家介绍：考试对于每一位学生的来说都是重要的人生经历之一。甚至有些大考会影响一生。可以看出学生们对考试有多重视。很多人在考前都会患上考试焦虑症。那么什么叫做考试焦虑症呢？下面我们一起来了解一下吧：

　　内部因素。例如，缺乏自信。自信是帮助一个人成功的强大动力。他从某个班的花名单上自由选择了几个名字，并告诉老师这些学生经过测试智商很高。之后，老师关注并鼓励他们，这些学生也有自信地学习。八个月后，哪些高智商学生的成绩取得了惊人的进步。这一实验证实了信心的重要性。许多学生的考试焦虑是由于缺乏自信。

　　每一个学都想在考试中取得好成绩，但也有人期待值过高，靠自己的能力很难达成。成就目标理论告诉我们有能力差异感的个体把追求高能力表现为自己行为的目标，完成任务只是作为表现能力的一种手段。

　　是考试失败的经验。多次考试失败的经验是引起学生考试不安的原因之一。反复考试的失败可以加深学生对考试活动的负面印象，甚至对于一些学生来说，只有一次考试的失败才能在他们的脑海中烙印，在今后的考试中反复失败。消极的记忆可以影响学生的思想系统并促使他们做出相应的消极行为。

　　外部因素。引起考试焦虑的外部因素也是不容忽视的，主要是来自家长、学校的压力，以及学生自身的身体素质等等。例如，来自家长和老师的压力。其实，考试的外部压力对孩子们的影响很大。另外，老师们由于升学率的压力也采取各种方法刺激学生对考试的重视，往往会在无形之中伤了学生的自尊，也为学生患考试焦虑症增加了筹码。

　　严肃的考试氛围也会影响学员的考试情绪。有些学生在考试前状态良好，但一进入安静的考场，看到认真的考试老师，心脏就会跳起来。另外，在考试进行的过程中，也有对考场环境敏感的学生，其他考生翻动试卷的声音，在回答问题时拼命写疾病书的声音，提前提交试卷的情况下，这些学生处于紧张不安的感情中，大脑出现暂时短路，手抖也无法继续回答。

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