提到放屁，可能很多人都感到一丝尴尬，其实放屁是一种正常的生理现象，是不可避免的。上海中佑肛肠医院医生表示：放屁对于人体健康是有利的，从这生理现象，我们甚至可以知道肠胃是不是处于健康状态。据调查显示，正常人每天都会放屁10至15次，约排出500毫升左右的气体，过于频繁地放屁，正是肠胃发出的警告。

　　为什么会频繁地放屁？

　　1、仓促进食

　　如果吃饭时速度太快或边聊天边吃饭，就有可能在进食的时候吞咽下大量的空气。当吃下去的空气越来越多时，就只能通过嗳气或放屁将胃部多余气体排出。

　　2、激素分泌改变

　　上海中佑肛肠医院医生表示：更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

　　3、消化不良

　　消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体，同时因为胃部不能够即使消化食物进入肠道，造成堆积，在堆积的过程中也会产生气体，从而导致胃部存储大量气体，使人频繁放屁。

　　4、便秘

　　当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。

　　5、肠胃炎症

　　当肠胃出现炎症，肠道的益生菌群发生变化，这时候有可能会导致产气过多，肠胃本能地想要想排气，只能通过放屁的形式减少气体。若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病。

　　上海中佑肛肠医院医生提示大家：要想避免频繁放屁这种尴尬情况的出现，就要从养护肠胃做起。少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，避免食用如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆，等易产生气的食物;消化力不足时，可吃些助消化的药物，如消食片等等;不吃辛辣生冷、油腻、过于坚硬、不消化的食物。

　　更多关于胃肠病的疑问，可以咨询下方在线医生，他们将竭诚为大家解答释惑。提到放屁，可能很多人都感到一丝尴尬，其实放屁是一种正常的生理现象，是不可避免的。上海中佑肛肠医院医生表示：放屁对于人体健康是有利的，从这生理现象，我们甚至可以知道肠胃是不是处于健康状态。据调查显示，正常人每天都会放屁10至15次，约排出500毫升左右的气体，过于频繁地放屁，正是肠胃发出的警告。

　　为什么会频繁地放屁？

　　1、仓促进食

　　如果吃饭时速度太快或边聊天边吃饭，就有可能在进食的时候吞咽下大量的空气。当吃下去的空气越来越多时，就只能通过嗳气或放屁将胃部多余气体排出。

　　2、激素分泌改变

　　上海中佑肛肠医院医生表示：更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

　　3、消化不良

　　消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体，同时因为胃部不能够即使消化食物进入肠道，造成堆积，在堆积的过程中也会产生气体，从而导致胃部存储大量气体，使人频繁放屁。

　　4、便秘

　　当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。

　　5、肠胃炎症

　　当肠胃出现炎症，肠道的益生菌群发生变化，这时候有可能会导致产气过多，肠胃本能地想要想排气，只能通过放屁的形式减少气体。若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病。

　　上海中佑肛肠医院医生提示大家：要想避免频繁放屁这种尴尬情况的出现，就要从养护肠胃做起。少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，避免食用如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆，等易产生气的食物;消化力不足时，可吃些助消化的药物，如消食片等等;不吃辛辣生冷、油腻、过于坚硬、不消化的食物。

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