饮食调理虽然不能从根本上解决你甲状腺结节的烦恼，但是饮食调理却能帮助你缩短恢复时间，所以我们很有必要了解关于甲状腺结节有哪些食物能吃，哪些食物不能吃。

　　1、多吃海产品等含丰富碘的食物，如：海带、紫菜、海参，龙虾、甲鱼、还有发菜、干贝等。

　　2、多补充维生素和蛋白质，如：鸡蛋、乳类、干果类、大豆类、新鲜水果、蔬菜等，以增强自身免疫力。

　　3、可适当吃一些消肿消结节的食物，如：油菜、芥菜、猕猴桃等。

　　4、要注意避免食用刺激性食物，如：葱、花椒、桂皮、辣椒等，还不能吃肥腻油煎食物。

　　5、另外，患了甲状腺结节就要戒烟戒酒。

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　　甲状腺结节有由多种病因引起，其中碘元素的摄入量是常见的病因，中医讲甲状腺结节的形成与情志失调有很大的关系，过度劳累造成甲状腺的负荷偏重，在外界的一些刺激下也是容易引起甲状腺结节，所以生活中应该注意劳逸结合，增加自身的免疫力。

　　1、长期食用过量的碘会导致甲状腺结节的。这个原因主要是周围环境因素导致的结果，例如生长在沿海地区的人们，因为生活的环境中本来就不缺碘，如果长期的食用碘盐和海产品，便会导致身体中的碘过量，诱发了甲状腺结节。

　　2、食用致甲状腺肿的食物也会导致甲状腺结节的，例如我们常常食用的萝卜、卷心菜、木薯等都含有丰富的硫氰盐类，这些物质会干扰人体碘化物的形成，影响到甲状腺激素的分泌，后期导致甲状腺肿大和甲状腺结节。

　　3、.甲状腺结节的高发和现在的生活压力太大有很大的关系，虽然人们的生活水平提高了，可是生活节奏加快了，生活压力以及社会压力的增大，就会导致人们经常加班，熬夜，失眠等等。同时压力太大，还会导致人体的内分泌系统发生异常，这样就很容易导致甲状腺结节出现。

　　4、甲状腺结节的出现和遗传因素有很大的关系，从很多的临床病例中可以发现，甲状腺结节具有一定的遗传倾向。和基因有关联，但是不属于遗传疾病，只是有家族病史的人群，患上甲状腺结节的概率要高一些。有的结节患者因为儿童阶段患过病，接受了放射性外照射导致结节出现。

　　5、临床发现，幼儿的时候颈部受过X光线照射的人，会出现DNA的改变，造成甲状腺结节。

　　6、甲状腺结节的高发和现在的检测技术也有很大的关系，以前检查甲状腺的方法主要就是外科触诊，而甲状腺所在的位置非常的隐蔽，所以甲状腺部位如果出现了小的结节，很难被发现，检查率也就很低了。而现在检查甲状腺的方法非常先进，不管多小的结节都可以发现。

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　　甲状腺结节的危害有哪些？

　　1.神经系统兴奋性增高的症状：神经过敏、易激动、性情急躁、火眠、多梦、思想不集中，双手平伸时有细微震颤，伸舌可见舌细微震颤。

　　2.高代谢症群：怕热，多汗，低热，皮肤红涧、温暖、湿润，消瘦、肌肉无力，容易疲乏等.

　　3.眼球突出：有良性突眼和恶性突眼2种，前者占突眼症的大多数。一般为双侧，偶见单侧，或一眼先突出另一眼后突出。良性突眼主要表现为眼裂增宽，两眼直瞪，少眨眼.

　　4.甲状腺肿大：多呈双侧弥漫性肿大，腺体质地柔软或中等硬，随吞咽动作上下移动。因腺体内血管扩张、血流加速，所以局部可听到血管杂音，触诊能扪及震颤。少数病人可伴有结.

　　5.消化系统症状：食欲亢进，饭量明显多于常人。腹泻，大便次数增多，每天2—4次。肝脏和脾脏可轻度增大。有的患者出现黄疽、转氨酶增高.

　　6.运动系统症状：常有不同程度的肌无力、肌肉消瘦、肌萎缩，发生全身肌肉萎缩，称为慢性甲亢性肌病。还可伴发周期性麻痹和重症肌无力。

　　贵阳中医甲状腺医院主任提示：甲状腺结节一定要及早检查，及时治疗，避免病情加重出现严重的症状，从而影响正常的生活和工作，治疗甲状腺结节推荐三合一微波消融治疗。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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