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　　冬季是否更容易患上抑郁症是很多人都想知道的问题，因为在冬季，很多人会发现自己的情绪更容易波动或者出现持续性抑郁。事实上，在冬季，患抑郁症的概率确实更高，原因如下：广州精神科医院排名？

　　1.巨大的压力。年底，大多数人会继续努力工作，追求更高的业绩，这将导致压力增加。这样人们在冬天会承受更多的心理压力。

　　2.内分泌异常。冬天容易释放出一种会影响情绪的物质，会导致患者长期抑郁，诱发抑郁症。

　　3、失眠。根据相关研究，冬季失眠的人数会更高，失眠与抑郁的关系密切，所以要警惕冬季失眠的长期发生。

　　4.缺乏锻炼。冬天很多人会减少身体活动，大量减少身体活动会对身体造成很大伤害，也会影响情绪。所以，冬天大家多做运动。

　　冬季预防抑郁症，关注个人身体变化，积极调节个人情绪，千万不要因为错误调节个人情绪而遭受身心伤害。此外，想要远离冬季抑郁，也要注意个人饮食，多吃一些能促进个人情绪的食物，如香蕉、瓜子等。用积极的方法减少不良情绪的发生。

　　广州脑科医生医院坚持就诊期间合理用药、合理检查、合理治疗，在收费标准上严格执行药品价格和医疗服务项目收费政策，做到。以雄厚的专家实力、先进的诊疗设备、精湛的诊疗技术、贴心人性化的服务，满足不同患者的医疗需求。

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