前列腺，外表如栗子，体型娇小，上方与膀胱相拥，成对包绕在尿道管两侧。虽然看似平平无奇，但其对于男性来说真的很重要，它维持着男性正常性的功能，分泌出的前列腺液是精液的重要成分，对精子的成活与生育有着至关重要的作用。

适度排精，有助缓解慢性前列腺炎？

因为正常精液的组成中有30%左右是前列腺液，60%左右是精囊液，10%左右是附睾液和尿道球腺液。如果出现炎症，可能会导致腺体堵塞，影响正常分泌，造成分泌液的淤积，进一步加重炎症。

排精时，分泌腺的收缩会把阻塞的腺体冲开，并把已有炎症的物质排出。尤其是慢性前列腺炎、精囊炎的患者，适当的排精对炎症消退是有好处的。

另外，长期不排精，精液在生殖腺内储存时间过久，可使精子活力下降，导致不育。

性生活要有所节制

在性生活方面有所节制，并不是要求完全的禁欲，而是针对那些纵欲过度的人群，要求他们进行适当且规律的性生活。

平日里如果频繁的进行性生活，很容易使男性的前列腺一直处于充血肿胀的状态，使前列腺受到损伤，导致前列腺疾病发生。适度而规律的性生活可以促进前列腺液的排出，再加上及时的治疗，慢性前列腺的相关症状可以得到缓解。

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