湿气太重的白癜风患者可以适量吃凉薯，因为在中医角度而言，湿气太重通常是指脾虚湿困，脾胃有湿的表现，而凉薯性凉，有清热解毒、健脾祛湿的作用，所以湿气太重的白癜风患者可以适量吃。但不建议多吃，因为吃多了可能会损伤脾胃，造成脾胃功能减弱，导致脾胃运化失当，从而导致湿气加重。湿气太重的白癜风患者要注意饮食清淡，禁食肥甘厚腻的食物，如红烧肉、肥肠等，以及生冷、油腻的食物，如冰淇淋、油条、蛋糕等。

除了注意饮食以外，还要注意加强体育锻炼，包括各种有氧运动和无氧运动，如慢跑、游泳等，也有助于改善脾胃功能，促进体内湿气排出。还需注意防晒，因为日光内的紫外线也会加重脾胃的负担，加重白癜风的症状，还可遵医嘱口服药物，如白癜风胶囊、白灵片等祛白药物。

因为白癜风发病与免疫因素有关，所以还可在医生指导下服用免疫抑制剂，如环孢素软胶囊、他克莫司胶囊等，以及糖皮质激素，如泼尼松片等。但是药物都有副作用，建议在医生的指导下服用，以免损伤身体。

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