选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　女性月经不调会便秘吗

　　中医认为女性月经不调、便秘都是由于气血两虚引起的。因此生活中很多便秘的女性也多会有月经不调的烦恼，那么要如何解决这一烦恼呢？

　　首先应该知道气血两虚不仅会引起月经不调、便秘等问题同时还会使女性有头晕、失眠多梦、贫血、脸色发白等一系列不好的表现。中医认为“气为血之帅，血为气之母”所以血和气本身就息息相关，要调理就要进行同步调理。同时中医又认为“气能生血”所以气虚两虚先调的是气，然后才能自然的生血。

　　乐观的心态，中医认为愉快的心情不仅可以提高*的免疫力，同时还能促进骨髓的造血细胞功能，因此长保持乐观的心情有益于身心健康，更有助于保持肤色红润。

　　合理的饮食，中医提倡药食同源，合理的多吃一些“造血原料”对预防气血两虚具有很好的保健功效。当然了并不是说补血只需要单纯的吃铁元素较多的食物就可以了，事实上叶酸，维生素B12，各种蛋白质，微量元素也都具有促进生血的功能，因此日常要注意多吃这些食物。此外日常可以多吃一些具有补血，补气作用的食物，多吃一些温热性的食物。

　　值得一提的是为了避免气血两虚日常还要多吃蔬菜，虽说没有研究可以表明蔬菜具有造血的功能，但是蔬菜中的叶酸对促进血红蛋白的生成具有很大的帮助。

　　充足的睡眠，充足的睡眠是健康的根本，一个人睡眠质量不好身体健康情况就会大大打折的。良好的睡眠质量是促进气血足的好方式之一。

　　运动，生命在于运动，运动不仅可增强体力同时还具有增强造血功能等作用，特别是对于一些已经生育过的女性更容易气血两虚，因此就要更多增强体力运动。

　　另外推荐几个气血两虚的食疗方法给大家

　　1、山药炖排骨

　　做法：先将清洁好的排骨放到沸水中焯几分钟洗干净，沥干水份。然后用焯排骨的水继续焯山药，接着在汤中加入生姜，芹菜，料酒，盐等调味品。等到排骨肉烂了之后就可以吃了。

　　养生功效，山药非常容易消化且具有改善体质消除疲劳，益气补血等强大的功效。

　　2、神仙鸭

　　做法：将鸭肉同莲子，龙眼肉，人参等一起用大火烧开改小火在炖煮两个小时之后加入料洒，胡椒，盐等调味品就可。吃的时候可将上面的那层油给过滤掉。

　　功效：鸭肉具有健脾养血的功效，特别适合气血两虚，脾胃受寒的人经常食用。

　　3、炒胡萝卜酱

　　做法：先将海米浸透，猪肉，胡萝卜，豆腐干等都切成丁状，用猪油将切了丁之后的胡萝卜炸透，加入肉片，加入生姜，葱花等不断的翻炒然后等到有肉香时加入老抽，加入海米，豆腐干在一起炒熟，在淋上香油就可。

　　温馨提醒：女性气身两虚的危害很大，当然了不管是月经不调还是便秘不仅都和气血两虚有着直接的关系，因此如果月经不调，便秘等问题过于严重都应该进行更加科学有效的调理。

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