2021-10-19 17:30:14
入睡困难是什么造成的?随着生活节奏的加快,压在人们身上的重担让大家都透不过气,时常感觉到紧张,抑郁,晚上入睡困
难,甚至整晚都睡不着觉,有时候好不容易睡着了却半夜惊醒好几次。其实,这些都是失眠症的表现,那么,造成失眠的因素
有哪些呢?下面西安脑康心理康复医院医生为我们解答一下这个问题。
失眠是什么原因造成的?
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合
征、脑疾病等。
2、环境的改变造成的失眠
环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人
失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
3、心理导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、不如意
的一些事情都会让人失眠。
4、服用药物引起失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。
安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠
浅,噩梦多。
5、喝酒和咖啡引起的失眠
茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦
戒酒也会因戒断反应引起失眠。
入睡困难是什么造成的?以上内容就是我们的解答,希望对你有所帮助。西安脑康心理康复医院医生建议:得了失眠之后,不要盲
目服药,建议您选择一家正规的专科性心理医院,治疗技术和医生团队都很专业的医院去就诊,这样才能看的放心。
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出诊时间:(上午)8:00--11:30 (下午)1:30--5:30
擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、神经症、神经衰弱、癔症、恐惧症、强迫症、网络成瘾等精神疾病和顽固性酒瘾的戒断,以及酒精引起的各类精神障碍(如:失眠、亢奋、胡言乱语等精神障碍)的诊疗。
杨西宁主任医师
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刘智雄主治医师
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擅长:精神分裂症、躁狂症、神经官能症、酒依赖、强迫症、抑郁症等精神疾病,尤其在精神分裂症、恐惧症等疑难杂症