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喝酒，是当代人交流的一种方法。不管事情有多大或多小，似乎都离不开酒的陪伴。殊不知，长期喝酒，对身体心理健康发展十分不好，尤其是对于肝脏。

毫无疑问，饮酒会损害肝脏。喝进身体的酒精，约九成必须可以根据来吸收能量代谢。不管是酒精，还是它的排泄物，都对肝脏有害。

因此 ，喜爱喝酒文化的人，一定要进行特别需要留意保养自个的肝脏组织健康。

如果你喜欢喝酒，睡觉的时候有四个征兆

1：失眠症易醒

假如，深夜易醒来时，再难入睡，尤其是零晨1~3点钟吓醒，需当心避免肝脏进行难题。这时，一定要谨防肝火旺盛，造成睡眠质量差，半夜醒来，甚至还会继续陪伴烦躁和易怒。

2：磨牙齿说梦话

晚上我们睡觉，频繁做梦，还梦话连篇，也许是肝脏研究出了一个难题。心藏灵魂，肝藏灵魂，心的灵魂和肝失去血液的水分，便会不安，然后有梦多，磨牙的状况。

3：肚胀、拉肚子

喝酒的人，假如我们常常一个喝醉酒腹疼、肚胀、恶心想吐，消化能力不好，需当心酒精肝而致。

4：关节痛、肿胀

如果关节在夜间突然疼痛或肿胀，饮酒者必须提防风湿病。喝酒会问题致使身体内导致血尿酸超标准，一旦发生尿道出血结晶体堆积在骨关节，易引起美国风湿病。而大多数风湿症，都是在晚上突然发作，必须保持警惕。

除此之外，喝酒的人，早上起床有两个异常，也必须忌酒养肝了

1、晨尿颜色深、有异味

早上起床尿颜色偏暗，乃至偏重浓茶水色，带上浓烈的味道，要当心肾脏损伤了。肝脏组织损伤会影响到总胆红素的新陈代谢，总胆红素进入到血夜之中不断增加，便会发展伴随着小便排除学生身体活动之外，便会容易造成影响尿液颜色深如茶褐色。

2、早上起床刷牙漱口易流血

当你刷牙和漱口时，很容易出血，如果你想摆脱口腔疾病，你需要注意肝脏损伤。当肝脏组织损伤，会直接可以影响到患者凝血阻碍，表皮偏浅的毛细管就有一个可能导致出现严重开裂和流血，且血夜不易被治好，这时，要立即去查一查。

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