阳痿是指在企图同房时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活的情况，在正常的生活中，不能性生活的质量，更让男性的心里受到很大的打击，导致阳痿的原因除了环境因素和物因素外，还与我们的生活因素有过。

　　哪些生活习惯会导致男性阳痿？

　　1、经常酗酒：酒精对于神经系统有很大影响，会使大脑皮层短暂的兴奋，随后就会转入抑制状态，而酒后进行性行为，男性会过于激动，容易使性行为发生偏差，很可能会遭到配偶的冷言冷语，使其有心理阴影，种下阳痿早泄的种子。

　　2、手淫：手淫会使全身血液循环加快，导致前列腺部位充血，加重前列腺的负担，诱发细菌滋生，从而引发前列腺炎、遗精、早泄等疾病。长期手淫会影响阴茎部位的血液循环和神经传导，从而易诱发阳痿。

　　3、吸烟：吸烟对于男性性功能的危害，与酒比起来是有过之而无不及。香烟中的一氧化碳、尼古丁、烟焦油中的芦丁蛋白等有害物质能破坏人体血管内壁组织，影响阴茎勃起。

　　4、久骑赛车：赛车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

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