上海中佑肛肠医院

上海中佑肛肠医院:胃痛、胃胀难受是怎么回事?

2021-10-10 10:57:35

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 三餐不固定,饥一顿饱一顿;家中饭菜不爱吃,喜欢外食或者点外卖;熬夜到凌晨,吃个夜宵……这些场景是不是看起来特别的熟悉?

  也正是这些常见的生活习惯,无形之中让胃病患者激增,并呈年轻化趋势!

  认清是哪种胃病在折磨你!

  浅表性胃炎

  症状表现:主要症状表现为恶心、呕吐。

  养护方式:少吃刺激性的食物的同时,患者在日常生活中一定要注意不可连续性长时间的工作,保证劳逸相结合。

  胃溃疡

  症状表现:餐后发生规律性胃痛,常伴有恶心、呕吐、积食感。

  养护方式:一日三餐饮食规律,入口食物不能太烫,也不能食用冰冷食物。

  萎缩性胃炎  症状表现:这类胃炎患者没有太多的明显症状表现,但有些人会出现腹痛、反酸、腹胀等症状。

  养护方式:此类胃炎患者务必戒酒,而且刺激类的食物也要少吃。

  糜烂性胃炎

  症状表现:这类胃炎患者的症状常表现为上腹部疼痛,而且部分此类胃炎患者可能还会出现少量胃出血。

  养护方式:要以清淡、温和为主,而且过于刺激的都不能吃,刺激性会加重胃炎疾病让胃炎恶化。

  胃息肉

  症状表现:上腹部不适,会隐隐作痛。

  养护方式:一旦发现胃息肉,建议做胃镜检查,将息肉切掉。

  十二指肠溃疡或炎症

  症状表现:常在饭前或饭后2小时左右开始胃痛,有时夜晚睡觉也会发作。疼痛位置在上腹偏右,并且常伴有反酸现象。

  养护方式:少烟少酒少浓茶少咖啡,不受凉不劳累不熬夜,不烦恼不生气不焦虑,保证睡眠和生活规律,定时大便,每日一解。

  养成护胃好习惯

  首先重要的是三餐三点,营养均衡、按时且规律的饮食。饭菜要适量,不吃剩菜剩饭,因为剩菜剩饭中亚硝酸盐含量会升高。

  其次,饮食软硬要适量,不可一味觉得粥可养胃而只喝粥,这样会让胃的消化功能逐渐衰退。口味要清淡一些,辣的、冷的等刺激性的东西要少吃。

  不要暴饮暴食,无论吃什么都要细嚼慢咽,促进食物消化,适量吃蔬菜水果,少吃腌制品。不要大量饮酒,毕竟小饮酌情,大饮伤身,尤其伤胃。吃东西前一定要洗手,千万不可忽略手上的细菌。

  各种胃病虽有不同,但其临床症状表现大多时候是一致的,这些都很容易造成胃病“认知”的错乱。

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