选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　济南肿瘤肿瘤的医院提醒您：天气渐凉且变得干燥，昼夜温差大。此时，人的血管收缩，血压升高，心脑血管的负担又增加一分！

　　研究发现，室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压约升高毫米汞柱，舒张压约升高毫米汞柱。换句话说，天气越冷，心脏负荷越大。一旦气温变化大，甚至影响心脏的血液供应，诱发心梗或心绞痛。

　　据统计，脑血栓、冠心病等心脑血管疾病在秋冬季节的发病率，占全年发病总人数的%。

　　因此，在秋冬季节保护血管、预防心脑血管疾病，极其重要。

　　“致命杀手”—心脑血管疾病

　　目前，我国心脑血管疾病患者高达亿，并且有上升的趋势，每年有300万人因心脑血管疾病猝死，700万人因脑卒中而瘫痪在床。

　　可想而知，这种疾病的“杀伤力”有多强，发病率高、致残率高、致死率高是它的三大特征。

　　心脑血管疾病指的是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性和出血性的疾病。

　　它大多是由“三高”引发而来，一旦发病，会使大脑头皮的血液供应不足。

　　一旦发现以下症状，要警惕心脑血管疾病：

　　① 长时间出现头痛、头晕的不适;② 频繁出现胸闷气喘，伴随着胸痛;③ 睡觉时不能仰卧，感到呼吸困难;④ 头皮有发麻、发硬、发胀的不适感;⑤ 手指麻木，双腿无力，并且无意识流口水;⑥ 吃饱饭后，胸骨处稍有不适，不时冒冷汗;⑦ 走路时间稍长或速度略快，会胸憋气喘、心跳加速。

　　心脑血管疾病爱“纠缠”这6类人

　　近年来，心脑血管疾病呈年轻化，已经不再是中老年人的“专利”。

　　这种病缠人，看看这些人当中有没有你。

　　50岁以上的中老年人

　　据数据调查显示，心脑血管疾病患者中，中老年人的比例占据25%。

　　人到中老年时期，身体机能退化，抵抗力普遍下降，很容易会引发心脑血管疾病。

　　许多老人平时不注意保护血管，等到检查时才发现，血管壁“内皮”已经长期受损，随时都会导致血管硬化、堵塞等问题。

　　高压力者

　　压力过大会影响到整个神经系统，导致精神紧张，从而影响到人体正常的新陈代谢，导致人体器官功能紊乱乃至失衡。

　　如此一来，极易造成动脉硬化，诱发心脑血管疾病。

　　情绪不稳定者

　　情绪的起伏变化大，会影响血压、心率等。经常情绪低落的人，血液的黏度、心率等会增加，这会成为诱发心脏病的危险因素。

　　爱发脾气、性格急躁者，一激动便会导致血压突然升高。研究发现，脾气暴躁的人与温和的人相比，患心脏病的几率高出19%。

　　肥胖者

　　一方面，常吃油腻食物会使血液变稠，若过多油脂沉积于血管壁上，慢慢地就会出现小斑块阻塞血液流通，使血管通道变窄。

　　另一方面，身体摄入过多油腻食物，多余的热量会转化为脂肪，极易发胖，这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。

　　嗜烟酗酒者

　　烟草中的尼古丁等物质，很容易形成血栓;喝酒对血液循环及内脏造成伤害，令血管出现痉挛、堵塞，终发生心脑血管疾病。

　　如果吸烟喝酒的同时，还经常熬夜，血液的粘稠度比平时高出8倍以上。久而久之，血管会变得更加脆弱。

　　三高”人群

　　患有“三高”，会间接性引起心脑血管疾病。

　　有数据表明，高血压患者发作脑梗死的几率是正常人的4～7倍;高血糖容易使大血管发生病变，发生中风几率比正常人高2～3倍。

　　谨记“5忌”、“3动”

　　想让血管保持健康的状态，趁着这个秋冬季节，从日常生活的点滴中好好养血管，才能更好地预防心脑血管疾病的发生。

　　秋冬少做5件事

　　晨练忌过早

　　有研究证实，70%~80%的心脑血管病猝死发生在上午4~10点。

　　即使是秋冬季节，不少中老年人喜欢早起晨练，但是这样更易诱发心脑血管疾病，尤其是有该病史者，应尽量避开早间时段锻炼。

　　▪ 忌猛回头

　　颈动脉内不稳定的斑块容易“受刺激”脱落。临床数据显示，颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管疾病的重要发病原因。

　　心脑血管疾病患者不要有“猛回头”的动作，以免意外发生，除此之外，还应避免突然发力的动作，如打羽毛球、篮球、突然起床等。

　　　济南肿瘤肿瘤医院提醒您：饮食忌油腻

　　平时吃得太油和太咸会使血脂和血压升高。少吃煎炸烧烤、熏制和腌制的食物，采取低盐低糖、少量多餐的原则。

　　秋冬的日常饮食多以易消化、高蛋白质的食物为主，如大豆、牛奶、鸡肉、鱼类。另外，大家也要适当补充富含纤维的粗粮蔬菜。

　　▪ 忌缺水

　　每天的喝水量不少于2000~2500ml，晚上睡前1小时、晨起床应喝一杯白开水。

　　半夜醒来也可适量补充一点水。

　　忌寒冷

　　身体暖，气血才会顺畅。室内温度建议控制在18~24℃。

　　外出要佩戴围巾、帽子，及方便穿脱的开衫、马甲等，以适应不同的室内外温度。

　　常做3个动作，护血管

　　伸懒腰

　　坐久了血液循环不畅通，这个动作可以舒展腰部、放松脊柱，通过拉伸的方式使淤积的血液流回心脏，加速血液循环。

　　揉打耳朵

　　空闲时，多用双手轻轻拍打或揉搓双耳100次左右，可刺激耳朵上穴位，加速血液循环，预防血管堵塞。

　　按摩腋窝

　　　济南肿瘤肿瘤医院提醒您：腋窝看似不起眼，其实它隐藏着9条动脉、1条静脉、12条神经、5群淋巴结。

　　当轻轻按揉腋窝，能使血液在心脏、动脉、静脉及毛细血管周而复始地回流通畅，调节大脑的血液流量，稳定血压。

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