胃痛是我们生活中比较常见的一种病症，很多人都有过胃痛的经历，但常常会被人们所忽视。引起胃痛的原因有很多，比如消化不良会胃痛、受凉会胃痛、慢性胃炎也会胃痛。今天上海中佑肛肠医院就为大家分析下胃痛的原因大致上有以下几种：

　　1.压力大、自律神经紊乱

　　压力大会使自律神经紊乱，导致受自律神经控制的胃、十二指肠运作出现异常，让胃酸分泌过多，使胃黏膜容易受伤、溃疡，引起胃痛。

　　2.食无定时、暴饮暴食

　　工作过度紧张、吃饱后立刻工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等均可引起胃痛。

　　3.胃酸反流

　　胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。胃有保护膜以免受胃酸侵蚀，然而食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流入食道时，会引起灼热。

　　4.急性胃炎

　　由各种原因引起的胃粘膜急性炎症。原因有细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等。急性胃炎的起病多较急，由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病，一般不超过24小时。

　　5.胃癌

　　胃癌溃烂而引起上腹部疼痛、消化道出血、穿孔等。胃癌疼痛常为咬啮性，与进食无明确关系或进食后加重。

　　日常5个养胃方法：

　　1、保暖——患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。

　　2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

　　3、忌嘴——胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

　　4、静心——胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

　　5、运动——肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

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