肩峰下滑囊及三角肌下滑囊互相交通，因此也称肩峰下三角肌下滑囊，肩峰下滑囊有保护冈上肌的作用，此滑囊的炎症常继发于冈上肌病变。疼痛一般位于肩部深处，逐渐加重，夜间痛甚，难以入眠，活动时加重，尤其在“撞击姿势”（外展和内旋）时，如倒水等。武汉治疗的肩周炎哪家医院好？

　　首先需根据病史、查体及影像学检查，弄清肩关节疼痛原因，如果诊断为肩峰下滑囊炎，治疗包括休息、口服消炎镇痛药（如布洛芬、西乐葆等）、物理因子治疗(红外线、磁疗等)等。若症状无明显改善，可考虑行超声引导下肩峰下滑囊注射治疗。根据文献报道，盲穿成功率不到20%，超声不仅可以对肩峰下滑囊进行评估（如厚度，血流、积液等），而且可以引导精准穿刺及注射。

　　肩峰下滑囊炎的功能锻炼，主要目的是在疼痛缓解后，进行一些增强肩关节周围肌肉力量的训练，所以我们在锻炼的时候需要借助弹力带、沙袋或哑铃这些器械，如下图。

　　武汉治疗的肩周炎哪家医院好？武汉广爱医院疼痛科建议方法：身体站立位，挺胸收腹，弹力绳踩在双脚下，双手紧握弹力绳，肩部发力使手臂上举至水平位，在高处保持2-3秒，放下时缓慢放下。根据自己的能力，每日2~3组，每组5~10次，循序渐进，持之以恒。

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