乙肝即乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒导致的病毒性肝炎，临床上并没有预防乙型病毒性肝炎的有效方法。预防乙型病毒性肝炎的有效措施，主要包括避免或减少危险因素、提高免疫力、注意个人卫生及防护。

1、避免或减少危险因素：即避免或减少危险因素，主要包括避免或减少与乙型肝炎病毒感染者的血液、体液、精液、乳汁、伤口、器官移植等有关的危险因素，以及避免或减少到医院就诊，在医院就诊时应规范遵守医嘱，避免因就诊原因而导致乙型病毒性肝炎的发生;

2、提高免疫力：提高免疫力主要是指针对易感人群，即免疫功能较差人群，可通过保证充足营养，多进食新鲜水果、蔬菜等，以及适当进行运动，保证充足睡眠，避免熬夜，以及进行定期检查等。还可通过接种乙肝疫苗，刺激机体产生对抗乙型肝炎病毒的抗体，在一定程度上可起到预防乙型病毒性肝炎的作用;

3、注意个人卫生及防护：即注意个人卫生，避免或减少到医院就诊，若有就诊，应在医生的指导下与他人进行隔离，在就诊途中要避免与他人共用毛巾、牙刷等生活用品，若有治疗或打针等情况，应提前告知医生;

4、其他：乙型病毒性肝炎多通过血液传播，建议在进行献血、输血或者器官移植等操作时，一定要确保自身的血液安全，并在正规的医院进行操作，以免因血液感染乙型肝炎病毒。

此外，对于乙型病毒性肝炎的预防，主要是以上措施落实到位，即不与乙型肝炎病毒感染者有血液、体液及其分泌物等接触，或者就餐时进行防护，如使用公筷等，同时在日常生活中也应注意饮食卫生，避免进食过期、变质的食物。

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