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　　郑州哪家医院看男性不育好 郑州那个医院看不孕不育的好？什么是男性不育？其实就是精子阳痿、早泄以及肾虚了……

　　这话怎么理解呢？我们需要从精子活力说起。精子活力是指精子穿透宫颈粘液，进入输卵管并与卵细胞结合的能力，是评定精子质量的重要指标之一。

　　精子活动力分为4级：

　　a级表示精子活动好，呈快速直线向前运动，就相当于精子中的“超级猛男”，一扎一个准，一炮一个娃，瞪谁谁怀孕！

　　b级表示精子活动很好，直线先前运动;b级(a级+b级)>50%或a级精子>25%，相当于一般男人，没那么猛，但还能正常过性生活，至于女方能否高潮(怀孕)……随缘吧！

　　c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动，就好像男人基本上还能勃起，勉强能生活，只是刚进去就趴火精子中的早泄男，至于女方，高潮(怀孕)于她如浮云！

　　d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动，这就好比阳痿男，基本上就告别性生活了，完全就悲剧了。

　　至于精子中的肾虚男呢？就是弱精症了， 可造成男性不育。轻度弱精症指30%<a+b<50%，或10%<a<25%;中度弱精症指30%<a+b<50%，其中a<10%;重度弱精症指b+c<30%，其中a=0。< p="">

　　一般适应禁欲几天会使精子密度增高，活力增加。但禁欲时间过长，死精就会增多，精子活力反而下降。所以备育或检查精子前，应禁欲5~7天。

　　前列腺炎等生殖系感染，会改变精浆里的锌、镁、果糖及pH，使精液过于黏稠，液化时间延长，精子活力就会下降。

　　精索静脉曲张因影响睾丸，附睾血液循环，会使局部温度升高，精子活力也会下降。

　　紧张、工作压力大，情绪不稳定，会使内分泌失调、附睾过高，也会造成精子活力降低。

　　先天染色体异常及精子抗体也可以影响精子活力。

　　男性备育前应禁烟、酒半年(至少3个月)，并少吃辛辣油腻的食物，尤其是快餐，适量运动，避免熬夜、久坐、疲劳、滥用药物、高压力和高温，不穿紧身内裤或泡温泉、蒸桑拿，电热褥也不建议使用。

　　多吃瓜果蔬菜及富含镁的食物，如苔菜、海参及各种坚果。

　　多吃富含精氨酸的食物，如海参、鳝鱼、墨鱼及芝麻。山药、银杏、豆类等。

　　以及富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、肝、麸皮、莲子等。

　　同时注意硒、钙、维生素E及果糖的补充，每天早上喝一杯蜂蜜，晚上一杯牛奶，备孕个月准妈妈也要吃叶酸哦！

　　避免长期手淫及不洁性生活，预防性病，如果发现要及早治疗。

　　手机、笔记电脑也要避免长期靠近身体存放或使用。

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