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壮阳吃什么好，很多人应该都知道吃韭菜是能起到一定的效果，没错，医学上已经证实了，韭菜是能给我们壮阳，对于勃起障碍患者来说壮阳就如同仙丹一样的珍惜，今天小编就来给大家

讲讲勃起障碍吃什么食物比较好。下面看下专家怎么说的：

一、韭菜：韭菜又叫做起阳草，是佳的肾虚阳痿还有遗精的食疗佳品，可以辅助治疗男性勃起障碍还有早射等。

二、鸡蛋：人体性功能的营养载体好的当属鸡蛋，是恢复性能力的佳滋补品。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇在日常生活中消耗的体力会比较多，吃鸡蛋对性能力的恢复很有帮

助。

三、羊肉：在冬天的餐桌上经常能见到羊肉的身影。羊肉是热性的食物，本身就能起到助阳的效果，而杜仲可以起到补肾的作用，可以让腰膝酸软还有疲倦遗精等现象得到消除。

勃起障碍的护理方法有哪些？

1、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供给，使男子发生勃起功能障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，勃起功

能障碍患者好在日常生活中阔别烟酒。

2、对静脉性阴茎勃起障碍患者配合手术治疗，使他们康复信心倍增，另外再给患者提供一个思想感情上安全的环境，加强护患沟通，客观、详细了解其勃起障碍的发生、发展，以往的诊治经过与结

果，尽可能探寻引起功能障碍患者的精神心理或社会家庭因素，针对实际问题实行相应的护理措施。

3、避免并发症，勃起功能障碍的自我护理方法，积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，

以有益于精神调养，可以促进海绵体血液循环。

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