选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　心里抑郁难过怎么办？人生在世，生活不可能一帆风顺，你总免不了磕磕绊绊，遇到困难险阻，遭遇挫折与失败，经受风雨的洗礼，生活就是有苦有乐，喜忧参半。那么，当我们心里抑郁难过时该怎么办呢？下面就来看看的黄金贤主任是怎么说的。

　　心里抑郁难过怎么办？

　　1、遇事别想太多

　　遇事别想太多，别想得太糟糕，别自寻烦恼，你要保持理智，用清醒的头脑去思考问题，而不是自己吓自己，那样没事也会闹出心脏病。

　　2、保持良好的心态

　　很多人的心态不好，一遇到困难，要么自暴自弃，要么沮丧逃避，这样都不利于前行。

　　你要保持良好的心态，无论发生什么，都不要轻言放弃，遇到困难，不能逃避，记住，逃避可耻也没用，再大的事儿，扛得住就不是事儿，扛不住就想办法，努力将问题解决掉。

　　3、活在当下，过好每一天

　　不要随意浪费时间，也不要让负面情绪成为你的困扰，活在当下，当你感到难过的时候，多做一些积极的、有意义的、能让你快乐的事情，比如跑步、游泳、泡澡、唱歌、看书、瑜伽、旅行等等。

　　4、学会放宽心，放下过往

　　一切都会过去，那些过去了的事，就别想了。你要学会放宽心，放下过往，忘掉那些糟糕的往事，多记住一些让你快乐的事情。

　　5、接受现实，看淡苦难

　　生活中的确有很多烦恼和苦难，你无法逃避，没法抗拒，只能选择接受现实。

　　如果以上方法还是不能调节抑郁情绪，那么，就需要寻求专业精神心理科医生的帮助。

　　是经卫生主管部门批准成立，以精神疾病及相关疾病诊断治疗与康复为主，集预防、保健、医疗、康复、科研为一体的二级精神疾病专科医院，诊疗范围包含失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、精神分裂症、精神障碍、躁狂症、双相情感障碍、癔症、头晕头痛、神经官能症、植物神经紊乱、心理咨询、心理障碍、多动、抽动、自闭症等。

　　目前，对于抑郁症的治疗采用“药物治疗+心理治疗”，临床效果显著，深受广大患者一致好评！

　　1.药物治疗：根据病情和身体情况，医生会提供不同的药物治疗方案，提供服药可以减轻心情压抑等情况，对抑郁症的情况很有帮助。在服药期间，要注意遵医嘱用药，出现副作用要及时到医院调整用药。

　　2.心理治疗：通过心理咨询师的心理治疗，可以减轻心理压力，在他们的引导和帮助下，改变不良的行为习惯和认知方式。通过心理减压，可以有效减轻抑郁的情况。

　　温馨提示：抑郁症并不可怕，它只是一种“心灵感冒”，只要我们积极面对，正确对待，积极接受治疗，是完全可以康复的。

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