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　　白癜风是一种比较顽固的慢性皮肤病，这种皮肤病治疗起来比较麻烦，而且恢复周期比较长，较为明显的特点是容易扩散和治疗，治疗后的白癜风不仅治疗起来有一定的难度，而且还会增加后期的治疗费用，所以平时要重视护理，预防白癜风的扩展，那么有什么方法可以防止白癜风的扩散？下面一起来看看。

　　一、保持积极乐观的心态

　　白癜风的出现会损伤患者的外貌形象，以至于令他们感到自卑自闭，容易出现抑郁、不爱说话等不良情绪，但是这样的情绪不利于白癜风的恢复，甚至会加重白斑病情。所以患者一定要注意调节自己的心情，保持积极乐观的心态，白癜风并不是绝症，只要治疗的及时，并且做好后期的护理工作，白癜风很快就可以恢复好的。

　　二、养成科学规律的饮食习惯

　　临床上由于饮食不当而加重白癜风的情况不在少数，所以患者一定要注意调整自己的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，不吃羊肉、海鲜等发物，也不吃或者少吃含有维生素c的食物，可以多吃一些富含氨基酸的食物，例如豆类品、黑色谷物类食物、动物肝脏等，这些食物可以有利于黑色素的生成，促进白癜风的恢复。

　　三、防止强光暴晒

　　夏季天气比较炎热，紫外线也比较强烈，虽说适当晒太阳可以促进白癜风的恢复，但是不宜暴晒，患者一定要在医生的见一下进行阳光照射，不然过量接收紫外线易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。因此，白癜风患者应该尽量避免长时间的强光暴晒，但可通过玻璃窗采光酌情接受适量长波紫外线照射。

　　四、加强体育锻炼

　　由于体质虚弱的原因，所以人们才会患上这样那样的疾病，白癜风也是这样的，所以患者在生活中也要加强运动，增强自己的体质和免疫力，但是一定要适度，不可过度劳累。

　　温馨提示：夏季是白癜风的高发季节，这个时候的白癜风极其容易扩散治疗，所以患者一定要做好相应的防晒措施，不要在阳光下暴晒，而且还要注意饮食，避免暴饮暴食的情况出现，做到少量多餐，还需要加强身体的算了，促进新陈代谢，这样可以促进白癜风的恢复。

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