失眠是一种较为常见的睡眠障碍，通常由不良的睡眠习惯、情绪波动等因素引起。失眠导致的危害主要包括影响第二天的工作和学习、加速皮肤衰老、降低机体免疫力、增加患病风险等。

1、影响第二天的工作和学习：失眠会影响大脑皮层调节睡眠，导致中枢神经系统兴奋性增加，从而影响第二天的工作和学习。长期失眠还会影响注意力、记忆力，导致注意力不集中、记忆力减退;

2、加速皮肤衰老：失眠会使皮肤未得到充分的休息，出现面色灰暗、没有光泽，使皮肤失去弹性，从而加速皮肤衰老。同时失眠时身体的内分泌系统也会紊乱，加速面部皮肤的老化，容易导致痤疮、粉刺等皮肤问题;

3、降低机体免疫力：失眠后身体的内分泌系统容易出现紊乱，导致免疫力下降。长期失眠还会导致机体的新陈代谢减慢，毒素不能及时排出，就容易堆积在体内，增加患病的风险;

4、增加患病风险：如呼吸系统疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、女性生殖系统疾病等，都与失眠有关，长期失眠会增加患病风险。如女性容易出现阴道炎症、月经不调，男性容易出现精子活性下降、性功能障碍，甚至患上前列腺炎等。

此外，失眠持续时间较长还会引起焦虑症、抑郁症等心理疾病，对身心造成不良影响。因此，如果长期失眠，建议及时前往医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】