选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　微笑抑郁症什么症状？西安脑康医院教你如何自救？

　　识别身边的微笑抑郁者并不是一件容易的事情，因为笑容往往会很难让人把他们和抑郁症关联起来。他们在生活中，通常会有以下5种表现。

　　不时会流露出一些悲观的看法

　　对于微笑抑郁的人来说，保持微笑，是他们惯用的一种伪装。可一个人的潜意识，往往会通过TA的言行，不自觉的流露出来。他可能会常常说以下这几句话。

　　没用的，我们根本改变不了什么。

　　现实就是这么残酷。

　　无所谓。

　　在行为上，他们的回避性往往也会更高，特别怕麻烦。他们会害怕去跟别人提要求，因为觉得自己会麻烦到别人，即使是很小很小的小事。

　　总是偷偷在给自己打气

　　其实微笑抑郁，是一件特别特别疲惫的事情。他们内心能够支撑自己的力量是很薄弱的，但他们也不想要让别人看见自己的脆弱，因此，暗暗的给自己打气，或许才能够支撑自己完成一整天的形成。有时候，你会发现TA可能在一个角落里默默的自言自语，或者对着厕所的镜子对自己精神喊话， 这都是他们在自我激励，让自己能够表现出“高功能”的一面。

　　朋友圈的负能量为0

　　有时候，你明明感觉TA的状态不太对，可是去翻看TA的朋友圈，居然满满都是正能量。

　　可能是吃了什么好吃的，可能是看了一部非常好看的电影，也可能是买了一本非常好看的书。

　　总之，你在TA的朋友圈里，几乎找不到一丝难过的痕迹，简直就是一个正能量的小天使。

　　他们对于自我的要求更高，也不希望自己的负面情绪会影响到别人，只希望自己能够留给别人正面的东西。

　　和朋友的关系默默疏远了

　　微笑抑郁的5个迹象心理学：明明很难过，却还提醒自己要努力。可能你们平常是很好的朋友，可是不知道为什么，却感觉到TA在默默的疏远你。你一直在思考到底发生了什么事情，但思前想后都找不到原因。对于高功能抑郁患者来说，他们通常不会想要让别人察觉到自己的抑郁的症状，因为表现出自己脆弱的一面，对他们来说，真的是一件特别难受的事情。他们向别人求助的意愿也很低，觉得自己应该默默扛着，不应该去打扰别人，特别是自己在乎的人。

　　工作过度认真

　　通过工作来麻痹自己，也是很多微笑抑郁者的一种选择。

　　转移自己的注意力，让自己有事可做，是他们能够想到的一个缓解策略。他们很希望工作能够把自己掏空，这样他们的思绪就没有精力去思考那些让人懊恼的事情了。可是，过量的工作的确会把他们掏空，疲惫的强度增加，往往会导致对于负面情绪的抵抗能力下降，从而导致了抑郁情绪的加深。

　　西安脑康医院教你如何自救：

　　1.停止“微笑”

　　生活工作中，那些并非发自内心的微笑其实就是一副伪装的面具，使你产生情绪困扰的正是这副面具。其实，在我们的生活中，微笑并不是解决问题的法宝，发自内心的待人处事才是打动人的。那么，我们何不把面具撕下来呢？撕下这层伪装，就是好的自救方法。

　　2.调节饮食

　　有些正在往微笑抑郁症方向发展的人，可能会产生一些焦虑、失眠的症状，可以多吃一些豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，水果中香蕉是个好东西，人们称它为愉悦之果;浓茶、酒等一些刺激性饮料就放弃吧，辛辣燥热的调味料也要避开。

　　3.建立心理支持系统

　　如果当你遇到困难挫折而心情不好时，你身边有听你倾诉的家人、给你排忧解难的朋友，那一般发生微笑抑郁的可能性就降低了，但如果你身边还没有这些对象，压力挫折来临时你会被微笑抑郁打垮，建议你尽快建立起身边的心理支持系统，在郁闷难以排解的时候，向他们“诉苦”，寻求心理帮助。

　　是经卫生主管部门批准成立，以精神疾病及相关疾病诊断治疗与康复为主，集预防、保健、医疗、康复、科研为一体的二级精神疾病专科医院，是西安市城乡居民医保、西安市职工医保定点医疗机构。诊疗范围包含失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、精神分裂症、精神障碍、躁狂症、双相情感障碍、癔症、头晕头痛、神经官能症、植物神经紊乱、心理咨询、心理障碍、多动、抽动、自闭症等。

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