关节滑膜炎是临床中常见的骨科疾病，主要是由于关节受到刺激或者损伤所导致。治疗关节滑膜炎主要是通过减少运动量、适当休息、物理治疗、药物治疗等常见治疗方法，此外在治疗的同时，还应该注意饮食管理。

一、常见治疗方法：

1、减少运动量：要限制关节的活动，避免关节滑膜炎的急性发作。当有关节滑膜炎的急性发作时，关节会有明显的疼痛、肿胀、活动受限，此时应该以休息为主，减少关节的活动，避免炎症反应加重，减少疼痛;

2、适当休息：发生关节滑膜炎以后要适当休息，可以卧床休息，也可以抬高患肢，使肢体的高度高于心脏，有利于促进静脉回流，从而减轻水肿，缓解疼痛;

3、物理治疗：可以在局部进行热敷、按摩、针灸、超短波等理疗，有助于促进局部的血液循环，促进炎症因子的消散，从而缓解关节滑膜炎引起的疼痛、肿胀等不适症状;

4、药物治疗：在急性期可以在医生的指导下，适当口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻局部的炎症反应，缓解疼痛。此外，也可以外用膏药，如云南白药膏等，缓解关节滑膜炎引起的疼痛症状。

二、治疗期间护理：

1、饮食管理：在饮食上要注意清淡，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重关节滑膜炎的症状。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、白菜等，也可以适当进食高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于病情的恢复;

2、其他护理：在日常生活中要注意关节部位的保暖，避免关节着凉，加重关节滑膜炎的症状。同时要保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪。积极配合医生进行治疗，按时服用药物，定期复查，以免疾病进展或迁延不愈，对身体造成损伤。

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