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如何做甲状腺的自我检查？

通常甲状腺不能清晰见到，如果发现肿物，且能随吞咽动作而上下移动，则大多为甲状腺肿物。

肥胖而颈部短粗者，不易显露甲状腺，可让其头部后仰而使甲状腺显露清晰。

甲状腺的自我触诊

环状软骨的下方，先检查甲状腺峡部。

右手拇指放于右侧气管旁，其余四指放在左侧颈部，用右侧拇指上下推压气管，触摸并感觉右侧甲状腺。再做吞咽动作，以确定肿物是否随吞咽动作而上下活动。

检查左侧时，用左手拇指放于左侧气管旁，其余四指放在右侧颈部，用左侧拇指上下推压气管，触摸并感觉左侧甲状腺，再做吞咽动作，以确定肿物是否随吞咽动作而上下活动。

发现甲状腺癌有什么简单方法？

由于甲状腺位于颈部，位置表浅，用手就可以摸到。因此发现甲状腺癌的简单方法就是体检，甚至是自我体检，触诊可以发现甲状腺结节、甲状腺肿大。另外就是照镜子观察颈部是否有随吞咽移动的包块。

需要说明的是：用手触摸只能发现较大的甲状腺肿物，直径小于1厘米的甲状腺肿物难以通过触摸发现。

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