其实关于阳虚体质，是你自己感觉出来的。世界上没有什么所谓阳虚体质，你看到的比较累是结婚，而不是过程。为什么会累，不就是本钱少了，

　　气血少了，津液少了，而这些都是物质，属于阴的范畴。所以说假如盲目补阳肯定不行，好人补成病人。假如感觉比较累无非就是俩种情况，一个就是虚，这个虚包括肾虚，脾虚等。另外一种就是湿热造成的。

　　先说说虚，正常人不虚，能力足，气血足，所以精力旺盛，干什么都不累，使不完得劲，当然性功能也非常的硬持久。假如虚了，气血首先保护五脏六腑，其次才会有多余的气血干事情，所以你会感觉累，感觉阳气不足了。这个时候可以吃点中药补中益气汤六味地黄汤加减，脾肾同补，这样中气足了，物质足了，精神状态会好，人不会觉着乏力。

　　这叫做阴中求阳另外一种情况就是湿重，湿是六淫邪气之一，湿重也会阻碍阳气的生发。湿重的人就跟穿着雨衣一样，没有精神，因为阳气生发不起来。湿邪会存在于五脏六腑之中，会存在于经络之中。这个时候可以喝点薏米粥，饮食清淡。因为脾虚是一切痰湿之源，脾好了湿自然好。同样平时不要过度思考，因为忧思伤脾。

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