预防白癜风的措施较多，主要包括积极治疗原发疾病、避免暴晒、保持心情愉悦、避免皮肤外伤等。同时还需要注意调节饮食、锻炼身体，以增强体质，预防白癜风的发生。

1、积极治疗原发疾病：建议白癜风的患者及时到医院检查，明确引起自身免疫系统疾病的原因，如果是自身免疫系统疾病引起的白癜风，可以在医生指导下使用糖皮质激素药物或免疫抑制剂治疗，如泼尼松、地塞米松、他克莫司等。如果是由于精神因素引起，还需要使用小剂量的糖皮质激素药物治疗，如氢化可的松、地塞米松等。如果是由于遗传因素引起，可以遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物进行治疗;

2、避免暴晒：长时间暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞功能亢进，合成更多的黑色素，从而形成白癜风。建议患者平时出门时做好防晒工作，如打伞、戴帽子、涂防晒霜等，避免皮肤受到暴晒;

3、保持心情愉悦：白癜风与心情也有一定的关系，建议患者保持心情愉悦，避免精神压力过大，可以适当进行运动，如爬山、骑自行车等，锻炼身体，从而增强体质，预防白癜风;

4、避免皮肤外伤：白癜风的患者皮肤上会出现白斑，如果白斑受到外伤，会导致皮肤下的黑色素细胞受到破坏，从而引起疾病加重。所以白癜风患者平时要避免皮肤受到外伤，以免出现白斑;

5、调节饮食：白癜风患者平时要注意饮食，可以多吃富含酪氨酸和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、橘子、橙子等，不要吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、姜、芥末等，以免影响疾病的恢复;

6、锻炼身体：建议患者每天坚持锻炼身体，如跑步、游泳等，从而增强体质，预防白癜风。

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