慢性气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，一般多由反复的急性感染造成，也有可能是迁延不愈的慢性感染所致。可以通过改善环境、改善饮食、适当锻炼、注意卫生等方式来预防。

1、改善环境：慢性气管炎患者要改善生活、工作环境，如避免吸入粉尘、有害气体或烟雾等，这些都可能会对气管、支气管黏膜等造成刺激，导致慢性气管炎发作;

2、改善饮食：饮食上应注意营养均衡，尽量避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，还要避免食用生冷、油腻的食物，如雪糕、肥肉等，以免刺激呼吸道，诱发慢性气管炎发作;

3、适当锻炼：适当锻炼可以增强体质，提高身体的抵抗力，减少疾病发生的概率。但是要注意循序渐进，不要操之过急，以免身体受伤;

4、注意卫生：日常生活中要注意多开窗通风，保持空气的清新，在雾霾天气出门时要佩戴口罩，以免吸入有害气体或尘螨，刺激气管黏膜，诱发慢性气管炎。外出时还要做好防护，尽量避免吸烟，或者减少二手烟的吸入，同时不要去人群密集或空气不流通的场所，以免吸入病原菌，刺激气管黏膜，诱发慢性气管炎发作;

5、其他措施：寒冷空气容易刺激气管，导致气管痉挛，诱发慢性气管炎，所以外出时要做好保暖措施，在雪天出门要佩戴口罩，并且尽量避免在雪天出去散步，以免吸入冷空气，诱发慢性气管炎。

慢性气管炎患者要定期到医院复查，并在医生指导下明确诊断，调整治疗方案。此外，如果患者有吸烟的习惯，还需及时戒烟，以免烟草中的尼古丁等有害物质损伤呼吸道，诱发慢性气管炎。

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