医院口碑怎么样？了解一家医院的口碑好不好可以从周边居民入手，为此我们特别针对医院周边居民进行采访，据了解医院从建院以来百姓评价一直不错，不管是在治疗效果上、收费上、服务上、还是卫生方面都赢得患者及上级领导的一致好评，是一家集医疗，教学，预防，保健，康复为一体，实力雄厚，医疗设备先进的医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　郑州医大生殖不孕不育研究院：郑州吃什么食物对卵泡发育不好？无论是不孕不育还是正常妊娠，卵泡的质量尤为重要。如果卵泡质量不好，成功怀孕的几率会很低，即使选择不孕不育，成功的几率也不会太高，所以卵泡的发育对女性的生育能力起着至关重要的作用。为了提高卵泡的质量，通常可以吃一些对卵泡发育有帮助的食物。

　　什么食物对卵泡发育不好？

　　1、吃富含钙和铁的食物

　　这两种含钙量和含铁量高的食物都能提高卵泡的质量。此外，含钙量高的食物可以使卵泡发育更快。一般含钙量高的食物有牛奶、鱼、虾等。富含铁的食物有菠菜、红枣、山药、茄子等。

　　2、富含维生素的食物

　　维生素是女性生殖特别重要的营养素，不仅能提高卵泡的质量，还能提高女性的生育能力。维生素的摄入其实是比较容易的，水果蔬菜中的含量一般都比较高。

　　3、富含锌的食物

　　女性体内一旦缺锌，生殖器官的功能就会下降，从而影响卵泡的质量。为了改变卵泡的质量，女性朋友一定要多吃含锌的食物，比如动物肝脏就是非常好的选择。

　　4、能促进雌激素分泌的食物

　　雌激素对女性非常重要，可以促进排卵，提高卵泡质量。所以一定要多吃能刺激雌激素分泌的食物，比如洋葱、葵花籽、坚果等。

　　5、吃富含脂肪的食物

　　脂肪中含有可以提高生育能力的脂肪酸，所以可以多吃富含脂肪的食物，比如沙丁鱼和鲱鱼、杏仁、南瓜子、亚麻籽等。这些食物富含-3脂肪酸。其实除了食物可以提高卵泡的质量，平时一些饮料也可以提高卵泡的质量。为了提高卵泡的质量，平时可以多喝豆浆或者枸杞红枣浸泡的水，对女性的生殖健康有很好的作用。

　　卵泡的质量对怀孕的成功率和生下健康宝宝的概率起着非常重要的作用，所以一定要吃一些能够提高卵泡质量的食物。除了特别注意饮食之外，我们还应该多做有氧运动，例如跳绳和瑜伽都是非常好的选择。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】