选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。

　　三十岁之前的职场女性对社交的恐惧逐年降落，但是对相亲的恐惧却一直上升，特别是还没有过一次恋爱经历的女性，更轻易得了相亲恐惧症。

　　她们习惯将各种较坏的相亲结果都斟酌到，结果被自己的想象力吓坏。也能够这么说，人越年长，越可能从“他恋”转为“自恋”，而自恋的深度，与开始一段轻松爱情的难度成正比。也就是说相亲恐惧源于患得患失心理。

　　实在，有这类心理的女性多半存在自我评价的矛盾的地方。一方面，她希望自己引领对象的眼光，另外一方面，她又制止自己犯任何毛病，一听到不同意见就偏向于对自己全盘否定。总之，她的自我评价，完全建立在他人的好恶之上，由此，她的心总在自卑又自大的旋涡里煎熬。屡次相亲的失败又反过来加重了这类患得患失心理，终究致使对相亲约会的恐惧。

　　这类心理向左一步，会自我封闭，而向右一步则会回复健康本质。

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　　心灵处方

　　首先应当调剂自己“宁可不嫁，不再相亲交友”的心理，抱着对爱情坚信不疑的心态，主动积极地去寻觅自己的意中人，而不是坐等好姻缘的降临。做到以乐观的态度，轻装上阵来进入相亲场景。珍惜每个相亲约会的机会，在找到一个好伴侣之前，先把自己变成一个英勇而可爱的好姑娘。

　　为了进步相亲约会的成功率，平时应当多练习基本的社交技能，同时放松自己。如解释你姓名的寓意，帮助他人记住你；秀出你的优点，特别是手工艺作品，会为你争取很多印象分；书法、绘画、小提琴和钢琴等才艺展现，可以展现你的神定气闲之美，顺便也秀了你的家教。

　　你也完全可以追男士，不过不要那末直接，比如你是财会人员，可以约他一起商讨如何理财，逐步赢得对方的好感和信任。另外还要留意应尽可能在自己熟习的环境下约会，有益于镇静情绪。太过慌张时，尝试使用腹式呼吸。并用按压穴位的方式来开释压力，保持更加从收留的姿态。

　　假如你对相亲存在没法自我排解的心理障碍，你还可以寻求专业心理医师的帮助。在专家的帮助下相信你的症状会得到良好的改良、治好。

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