南阳白癜风医院患者如何进行心理调节？南阳白癜风医院患者如何进行自我心理调节？白癜风的存在，往往会给患者的外在形象造成一定的影响，同时，患者因为容貌受损也容易引起心理的过分敏感以及工作、人际交往中的不便，所以白癜风患者更容易造成以下几个方面的困扰：

　　形象问题：

　　在现今社会，一个好的外在形象，往往是一张良好的个人名片，而白癜风又好发于一些暴露的皮肤部位，如面部、颈项、手、手臂等部位，除了影响个人的形象之外，往往影响着患者的就业、择业问题，部分对于个人外在形象要求较高的职业，往往使患者望而兴叹，错失良机。

　　心理问题：

　　部分患者会在患上白癜风之后出现容貌焦虑的现象，格外重视自己的外貌的同时，还容易因为外人的眼光等引发焦虑易怒、内向敏感、脆弱抑郁等问题，使患者由疾病影响情绪、由情绪加重病情，进而陷入恶性循环之中，不利于患者病情恢复的同时，还提高治疗的难度，加重病情。

　　社交问题：

　　白癜风的出现，除了会引起周边人好奇的目光之余，还会因为不了解而造成一些误会，给患者的正常社交造成障碍，使患者出现被孤立感等，打击患者自信的同时，对患者的情绪、心理也会造成很大的影响。

　　健康问题：

　　白癜风较多的发病诱因除了在给患者的内分泌等造成影响之外，还有可能诱发一些并发性疾病，严重威胁患者的生理健康，如甲状腺疾病、糖尿病、斑秃等。

　　白癜风看上去只是不起眼的白斑，但实际上对患者的影响却是方方面面的，而白癜风患者在重视治疗的同时，也要注意心理方面的调节，避免陷入“因病致郁、因郁致病”的恶性循环之中，而白癜风患者可以通过以下几个方面来进行心理上的调节：

　　正能量暗示

　　正能量指的是积极、乐观、向上的动力与情感，而正能量是可以相互传递、良性循环的，所以白癜风患者在日常生活中也可以多喝积极阳光的人相接触，还可以在日常生活中，多看一些积极向上的作品，能够帮助患者改换心情，不断提高对生活的憧憬、期望等。

　　转移注意力

　　南阳白癜风医院患者如何进行心理调节？南阳白癜风医院患者如何进行自我心理调节？不知道大家知不知道心理学上的“视网膜效应”，这种效应的意思就是当我们自己拥有一件东西或一项特征时，我们就会比平常人更会注意到这一特征。就拿白癜风来举例，白癜风患者总是过于关注皮肤上的白斑，于是视网膜效应会将这种特征放大，除了会更关注白癜风之外，他人对于白癜风的反应等等也会让患者更加的敏感。

　　所以白癜风患者不妨适当的发展一些兴趣爱好，尽可能的转移注意力，降低对白癜风的过度关注，能够起到一种心理“脱敏”的作用，当然，除此之外患者也要注意积极进行治疗。

　　宣泄负面情绪

　　现在社会的发展节奏较快，工作、生活中的压力也很大，而大量负面情绪的挤压往往容易影响机体的自主神经、内分泌等，所以患者要注意适当的宣泄、解压，如可以通过一场大汗淋漓的运动，或是看一场格外煽情的电影等，前者通过体力的消耗达到解压、发泄的目的，而后者则通过眼泪的释放而达到情绪的泄洪，或者也可以准备一些解压的玩偶等，都可以帮助患者进行调节。

　　南阳白癜风医院患者如何进行心理调节？南阳白癜风医院患者如何进行自我心理调节？南阳白癜风医院提醒您：白癜风容易受到患者生理环境的影响或是外在生活环境的影响而出现疾病的加重等现象，而心理、情绪等多方面，则往往和患者的内分泌等相关，所以白癜风患者注意情绪以及心理方面的自我调节，避免病情的进一步加重，影响患者的身体健康。

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