胎记是一种比较常见的皮肤病，会发生在身体的任何部位。胎记一般不会对身体造成伤害，但有些胎记可能会影响到美观，可以通过避免外伤、避免过敏、避免辐射等方式避免。

1、避免外伤：胎记多数是由于遗传因素所引起，如果在怀孕期间发生过外伤，有可能会导致皮肤上长胎记，而且也有可能会发生皮肤破损，因此在怀孕期间需要做好护理措施，尽量避免发生外伤;

2、避免过敏：如果自身属于过敏体质，则在怀孕期间也比较容易出现过敏现象，可能会导致皮肤出现长红疹、瘙痒等情况，则很容易导致胎记发生。因此在怀孕期间需要避免接触过敏原，还要避免吃易过敏的食物，比如花生、虾、芒果等;

3、避免辐射：电离辐射是导致胎记的一大原因，在怀孕期间也要避免接触电离辐射，比如X光线，以及CT等，可以通过佩戴口罩，或者是穿质量比较好的衣服，从而减少辐射对身体的影响;

4、避免摩擦：女性在怀孕后可能会出现腹部增大的情况，如果经常摩擦局部皮肤，有可能会导致胎记破损，还会增加感染的几率，因此平时还要避免腹部受到摩擦，也要勤换衣服。

此外，还可在孕期遵医嘱进行常规产检，了解胎儿的生长发育情况，如果出现异常也可以及时处理。如果胎记持续存在，并且胎记的面积较大，自身感觉影响美观，可以等到宝宝成年后通过激光手术的方法去除。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】