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　　早泄对男性来说是个大麻烦。 男性早泄的原因有很多，那么如何预防早泄呢？ 下面是男士预防早泄的小妙招。 早泄按其轻重程度可分为四个等级，可分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常(无早泄)四种情况。 接下来，沈阳沈大医院泌尿外科专家来谈谈早泄的特点？

　　早泄有什么特点？

　　1、在日常生活中，男性朋友在性交过程中短时间后立即射精。 这种现象在男性朋友中很常见。 阴茎插入阴道后不到2分钟，阴茎在正常范围内抽动小于15次即发生射精。 与伴侣发生性行为时，10次性行为中有10次不能与伴侣合作控制射精。 以上任何一种都是严重的早泄。

　　2、一般情况下，男性朋友是没有任何外界干扰的。 阴茎插入阴道后2分钟以上，6分钟内射精，抽动60次以下属于正常范围。 在与伴侣发生性关系的过程中，在与伴侣发生性关系的过程中，7-8次不能配合伴侣控制射精。 以上任何一种都是中度早泄。

　　3.正常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后的时间为6分钟以上、12分钟以下、抽动120次以下的正常范围。 在与伴侣发生性行为的过程中，10次性行为过程中有5-6次不能与伴侣合作控制射精。 以上任何一种都是轻度早泄。

　　预防早泄的方法是什么？

　　1、不要频繁进行性生活。

　　如果你想放纵自己，不知道如何控制，而你的生殖器官长期充血，就会导致性功能下降，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不射精 和其他问题。

　　2. 不要穿紧身内衣或牛仔裤。

　　医学研究证明，男性的生殖系统在低温下需要更好。 经常穿牛仔裤会导致局部温度过高，不利于精子的形成。 因此，不宜经常穿牛仔裤，尤其是夏季和气候潮湿的时候。 这是早泄的预防措施之一。

　　3. 不要过早地进行性行为。

　　男性如果过早发生性行为，其性器官尚未成熟，容易造成不同程度的性功能障碍。 他们在成年后容易出现早泄、阳痿。

　　4、不要忽视体检。

　　由于引起早泄的疾病种类繁多，体检的目的是及早发现原发病。 因此，男性应养成定期体检的习惯。

　　沈阳沈大医院泌尿外科提醒您：

　　男性应保持规律的生活，多参加体育锻炼，如跑步或太极拳。 这有利于身心健康和心理调整，有助于改善早泄。

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