儿童白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，一般儿童与同龄人白癜风的发病率较高，预防儿童白癜风比较好的方式有避免暴露在阳光下、保持心情愉悦、饮食均衡、补充微量元素等。

1、避免暴露在阳光下：阳光中的紫外线可诱导皮肤中黑素的生成，从而导致白癜风的发生，所以儿童要避免在阳光下暴晒，出门可戴帽子、打太阳伞，以避免皮肤暴露在阳光下;

2、保持心情愉悦：儿童情绪不佳时，可能会出现神经、免疫或内分泌系统紊乱的情况，进而可能引起或加重白癜风，所以日常生活中建议儿童保持心情愉悦，家长可以多与儿童沟通，让其释放压力;

3、饮食均衡：由于儿童处于生长发育阶段，所以要均衡饮食，不偏食、不挑食，可多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果，如菠菜、橙子等，也要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而保证儿童身体摄入充足的营养，也有助于预防白癜风;

4、补充微量元素：如果儿童出现挑食、厌食等情况，可导致机体缺乏微量元素，继而可能引起免疫力下降、肤色变差，从而导致白癜风的发生，因此要让儿童适当吃富含微量元素的食物，如菠菜、猪肝、瘦肉、坚果、海产品等，避免出现挑食、厌食的情况。

除上述措施外，还要让儿童规律作息、避免熬夜，适当运动，也有助于增强身体素质，从而预防白癜风。白癜风的发病原因尚不明确，但与遗传、神经、免疫或者代谢等因素密切相关，所以预防比治疗更重要，家长需要引起重视。

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