选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

抑郁症的三种常用治疗方法，哪种是佳的选择？

据**卫生组织2016年发布的新资料显示，全球各年龄层共有约4亿人患有抑郁症.受其影响的女性多于男性.虽然对抑郁症已有行之有效的治疗办法，但全球只有不足半的患者(在些*家中仅有不到10%的患者)接受有效治疗.我们今天来科普下抑郁症的常用治疗方法有哪些？

①药物治疗：

多数医院都会给予定的药物治疗.如百忧解、阿普唑仑、黛立新等，在临床上都有较好的缓解症状的效果.理想的抗抑郁剂应该是给药后立即生效;疗效好且效果可被预测;不良反应少;过量时没有生命危险.但目前尚缺乏如此完美的抗抑郁药物.所以，医生用药时需谨慎.

②心理辅导和治疗：

大部分患者抑郁的程度多数为轻度，所以在治疗抑郁时应以心理辅导和治疗为主，以药物治疗为辅.般的轻微抑郁可不需常规抑郁药物，而应进行包括生活治疗、家庭、婚姻、子女等问题的辅导.

尤其在抑郁初期主要表现为心理和情感上的消**低落，在病症上仍无明显症状时，除辅以必要的调理性药物之外，应以心理治疗和情感关怀为主.因此，应积**开展有关抑郁的知识宣传，让人们了解抑郁发生的原因和症状，了解抑郁的坏结果，为抑郁的心理辅导和治疗提供必要的指导.

③体育锻炼：

有研究表明，体育锻炼与抑郁有密切的关系，经常锻炼可使人情绪稳定，降低抑郁的发生.另有研究指出，体育锻炼疗法虽与心理疗法及抗抑郁药治疗效果相当，但后两种疗法的成本相对较高.在我*，低收入居民为抑郁发生的高危群体，有效且经济的开展抑郁的治疗，推体育锻炼.

体育锻炼的态度、强度、频率、方式、时间长短、锻炼后的体验，以及锻炼计划的积**性等对人抑郁障碍均有明显影响.*外对体育锻炼对抑郁的影响也有研究指出，体育锻炼在短期内能大范围地有效降低中度抑郁患者的抑郁症状，进行20周无辅导的举重锻炼能有效减轻患者的抑郁症状，体育锻炼改善了老年患者的身体功能，进而对心理健康水平有益.

由此可见，体育锻炼对抑郁的缓解作用是明显的，而且不受物质条件的限制，只要达到中等强度和高等强度，无论有氧练习或者非有氧练习都同样有效.

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