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抑郁症是一种精神疾病，它主要表现在情绪低落、心情郁闷、思维迟缓、悲观绝望，严重的还会出现想要自杀的念头。

我们都知道人是有情绪的，也是有情感的，固然情绪，情感都是变化不定，固然每个人在人生的不同时期总是会某一方面的因素占据更盛的位置，但随着时间的推移，某些曾经困扰我们的负面情绪也会渐渐消逝。

可是，抑郁症不是“情绪低落”。很多人以为抑郁症是由情绪低落引起的，我想说，不是的，至少我不是的。有很多人觉得自己情绪低落，怀疑是不是得了抑郁症，那也不是的，只是抑郁，不是抑郁症。

抑郁症是一种病，“情绪低落”是病症亦或者诱因。我在高一不幸患上抑郁症，现在回想起来，依然还会难以名状的痛楚。

那个时候的自己，情绪低落，浑身无力，对社交恐惧，常常出现幻听和幻觉，严重时甚至身体出现莫名刺痛，眼睛常常自动放空，无法对焦，外面的世界一片模糊，脑海里常常会有另一个我绝望的的嘶吼，不停的讽刺我，告诉我是那么的孤独而无助。

后来我才知道，那个时候已经是重度抑郁了。

为什么抑郁症患者想要自杀

在他们心中的心理变化就是否定自己，想到之前不好的事情，觉得对不起所有人，否定现在的自己，觉得自己就是他们的拖累，工作上效率也很低，给家人带来了负担，感觉自己的未来一片黑暗，对未来也很绝望，每天精神不振，心理压力很大，给家人也带来了一定程度的痛苦，所以想要用死亡来解脱自己。

抑郁症主要表现在哪些地方：

1、心境抑郁：抑郁患者本身就会出现情绪低落，痛苦忧伤，对什么事情都没有兴趣，每天都在煎熬，常常觉得活着没有意思。

2、意志活动减少：在生活中很被动，不愿参加外界的各种活动，经常一个人呆着，生活散漫。

3、思维迟缓：主要表现在反应迟钝，脑子不好使，语速减慢，思维出现了问题，尤其是在情绪的影响下，感到自卑，自己没有价值，认为自己活着也是拖累，很容易产生自杀的想法。

4、躯体表现：抑郁症患者大都表现在一些躯体表现上，比如：心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻等一系列表现，当然在睡眠问题上也是很明显的。

想自杀不一定是因为精神压力过大。

有些人选择自杀，并不单单是因为心理学的因素，还有形而上的困惑。自我实现的意志和执行力之间往往会产生龃龉，导致心理预期实现的不可能。他们这样，或许和思虑深重有关，但已积重难返，有人说是看书看傻了。

那种自杀的冲动就像想吃东西一样不可遏制，忽然看到天桥下来来往往的车流，感觉下去一了百了，会感觉有些愉悦。

抑郁呢，.情绪一旦坏起来，是没有来由的。不是文艺青年式的“诶呀呀，我很难过”。莫名其妙地开心不起来，但也不会大恸。如果能够抒发出来，那是好事呢。但大多时候并不想哭，只是觉得乏味。

对于轻慢自杀者行为的言论感到愤怒的人，因为他们往往忽视那个人的挣扎，而肆意宣泄恶意。他们像看待一条狗一样嘲笑取乐。一个人之所以选择这样的做法，是为了维护自己尊严的一点尝试。有些人并不懂有些东西比生命重要。

抑郁症真的是一种很可怕的疾病，我建议大家都善待身边有抑郁症的人，哪怕他们表现出来的再钻牛角尖再不正常，你也要体谅他谅解他，开导他善待他。

因为他们真的控制不住。

抑郁症的人是因为他们的脑垂体或者其他腺体分泌异常，造成了体内激素或者其他物质的异常，导致人长期处于焦虑、烦躁、阴郁等心情低沉的状态，看起来就像是一个心情非常不好的人。

患有抑郁症的人有的可以自控，有的却无法自控。

所以善待身边你的抑郁症朋友或者亲人吧，要多些耐心，他们并非矫情，而是真的控制不住自己啊。

给患有抑郁症的人建议：改变枯燥的生活现状，平静消极的心情，保持积极的心态，不要放弃，多运动，当然重要的是积极就医！

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