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　高尿酸指的是血尿酸的浓度超过正常范围的上限称为高尿酸血症，尿酸是嘌呤代谢的产物。尿酸的来源主要有两种，一类是来源于富含核蛋白食物中的核苷酸分解而来。还有一类是体内的氨基酸等物质转化而来，尿酸主要是经肾脏排泄，所以有些肾脏疾病导致尿酸排泄减少也可以引起高尿酸血症。那么，高尿酸患者该如何减肥呢？正常人减肥的方式有很多种，但如果是高尿酸患者的话，在减肥的时候可能就有很多的顾忌，因为其在饮食上是有很多禁忌的。

　　高尿酸患者应该如何减肥？

　　尿酸高的患者可以通过轻断食来减重。如果高尿酸血症的患者超重或者肥胖，建议通过轻断食法来减重。另外，在饮食上其实是鼓励大家少吃高碳水的食品，多吃含蛋白质或者是肉类，但是孙嘉医生认为高尿酸血症的患者，一定要注意不能吃太多海鲜和动物内脏。

　　高尿酸患者生酮饮食？

　　生酮饮食对高尿酸血症的患者影响不大，但不主张糖尿病患者采用。食用特别少量的碳水类食物和大量的肉类，然后再去分解脂肪，这属于生酮饮食。生酮饮食对于高尿酸血症的患者影响不大，但是糖尿病的患者容易出现酮症酸中毒，因为糖尿病患者的胰岛功能不好，所以不建议糖尿病患者去采用生酮饮食。

　　高尿酸患者可以吃高蛋白食物吗？

　　高尿酸患者可以吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶，但海鲜和动物内脏要少吃，因为其中含有嘌呤较高。另外，烹饪的方法也很重要，比如广东地区喜欢煲汤，北方地区喜欢吃火锅，这两种烹饪食物的方法不建议食用，因为肉类的烹饪时间过长时，会产生大量的嘌呤，不利于人们体内尿酸的排泄。

　　高尿酸患者平时需要减少摄入尿酸含量高的食物，不然只会加重病情，建议还是要以清淡的食物为主。另外患者可以在身体允许的情况下适当地锻炼一下，除了可以提高自身体质，还能够达到减肥的目的，并且可以改善病情。

　　成都哪家医院治疗高尿酸好？

　　通过融晶保肾调代谢康复体系以专科特殊检测明确痛风发病的直接因素“尿酸盐结晶”在关节组织部位的分布以及明确痛风患者机体代谢异常原因为前提，以清除局部尿酸盐结晶，实现控制炎症、处理痛风石为临床治痛策略，以平衡痛风患者体内代谢，预防尿酸盐继续沉积损害肾脏，保护肾功能为核心，以痛风慢病管理综合诊疗模式，达到局部联合全身调免疫、调代谢的双向调节，从而规避反复发作、抗复发为治病根本。

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